Ini berguna untuk Anda!

Isi artikel:

  1. Apa itu adrenalin?
  2. Mekanisme tindakan
  3. Efeknya pada tubuh
    • Manfaatnya
    • Bahaya

  4. Bagaimana cara mengendalikan

Adrenalin adalah salah satu hormon terpenting, yang bertanggung jawab atas terjadinya stres dalam tubuh manusia. Dalam dosis tertentu, selalu ada dalam tubuh. Tetapi dalam situasi yang ekstrim, jumlahnya dalam darah meningkat secara dramatis.

Apa itu zat adrenalin

Adrenalin adalah hormon yang diproduksi oleh kelenjar adrenal. Menurut struktur kimianya, hormon ini adalah katekolamin. Ini ditemukan di berbagai jaringan dan organ manusia. Juga terbentuk dalam jumlah besar di jaringan chromaffin.

Adrenalin sangat penting untuk fungsi normal tubuh. Segera setelah seseorang dalam situasi stres, peningkatan yang signifikan dalam sekresi hormon ini dicatat. Hal yang sama terjadi jika seseorang merasa cemas, bahaya, terluka atau dalam keadaan syok. Juga, kandungan adrenalin dalam tubuh meningkat dengan peningkatan kerja otot.

Ketika dosis besar adrenalin berada dalam aliran darah, reaksi tubuh yang tampak seperti itu terjadi: detak jantung meningkat, pembuluh darah menyempit, menyebabkan pucat kulit luar dan selaput lendir, pupil membesar, otot usus mengendur.

Perlu dicatat bahwa selama stres, hormon adrenal lain diproduksi, efeknya mirip dengan adrenalin - noradrenalin. Namun, ia melakukan lebih sedikit fungsi. Ini hanya menyempitkan pembuluh darah dan menyebabkan peningkatan tekanan darah. Jika adrenalin adalah hormon rasa takut, maka norepinefrin adalah kemarahan. Ini juga bertindak sebagai penekan adrenalin.

Adrenalin sintetis diwakili oleh obat yang disebut Epinefrin.

Mekanisme kerja adrenalin

Suntikan hormon ke dalam darah memengaruhi banyak organ dan sistem manusia:

    Sistem kardiovaskular. Zat ini merangsang adrenoreseptor jantung, yang berkontribusi pada percepatan intensif dan penguatan kontraksi otot. Pada saat yang sama konduktivitas atrioventrikular difasilitasi dan automatisme miokardium meningkat. Ini dapat menyebabkan aritmia. Tekanan darah juga meningkat dan pusat saraf vagus bersemangat. Ini memiliki efek penghambatan pada otot jantung. Dengan demikian, bradikardia sementara dapat dicatat.

Sistem saraf pusat. Stimulasi sistem saraf pusat oleh aksi adrenalin terjadi melalui penetrasi hormon melalui penghalang hemato-encephalic. Adrenalin meningkatkan terjaga, aktivitas mental, energi. Mobilisasi psikis juga terjadi, ada perasaan tegang, cemas, cemas. Hormon tersebut menstimulasi hipotalamus, yang meningkatkan kadar kortisol dalam darah. Dengan demikian, efek adrenalin meningkat, dan tubuh menjadi lebih tahan terhadap goncangan dan stres.

Metabolisme. Pada metabolisme tubuh, adrenalin sebagai hormon katabolik bekerja aktif. Dengan demikian, kadar gula dalam darah meningkat, metabolisme jaringan meningkat. Mempengaruhi sel-sel hati, adrenalin menyebabkan glikogenolisis dan glukoneogenesis. Ini juga menghambat sintesis glikogen di hati dan otot rangka, dan penyerapan dan pemanfaatan glukosa ditingkatkan. Dengan demikian, aktivitas enzim glikolitik meningkat. Pemecahan lemak semakin intensif dan sintesis lipid terhambat. Jika konsentrasi darah adrenalin dalam konsentrasi tinggi, maka akan meningkatkan katabolisme protein.

Otot-otot halus. Hormonnya memiliki efek berbeda. Itu tergantung pada adrenoreseptor yang ada di otot. Jadi, otot polos usus dan bronkus mengendur. Stimulasi otot radial iris mata menyebabkan pelebaran pupil.

Otot rangka. Mereka mengalami efek trofik adrenalin. Ini terjadi ketika hormon memasuki darah dalam konsentrasi sedang. Akibatnya, kapasitas fungsional otot rangka meningkat. Ini terutama terlihat dengan kelelahan. Jika konsentrasi moderat adrenalin bekerja pada tubuh untuk waktu yang lama, maka hipertrofi otot fungsional dicatat. Efek ini adalah salah satu mekanisme adaptasi tubuh terhadap stres kronis yang berkepanjangan, serta aktivitas fisik yang tinggi. Namun, efek konstan adrenalin dalam konsentrasi tinggi menyebabkan peningkatan katabolisme protein. Ini menyebabkan kelelahan, pengurangan massa otot, penurunan berat badan. Untuk alasan ini, seseorang kehilangan berat badan dan kelelahan selama kesusahan (stres, yang melebihi kemampuan adaptif tubuh).

  • Sistem darah Hormon ini memiliki efek stimulasi pada koagulabilitas. Jumlah dan aktivitas fungsional trombosit meningkat. Pada saat yang sama kejang kapiler kecil. Secara kombinasi, kedua efek ini menentukan efek hemostatik adrenalin. Ketika kehilangan darah meningkatkan konsentrasi adrenalin dalam darah, dan ini berkontribusi pada hemostasis. Jumlah leukosit juga meningkat. Ini membatasi kemungkinan reaksi peradangan.

  • Selain itu, adrenalin memiliki efek anti-alergi dan anti-inflamasi. Ini terjadi karena pelepasan serotonin, histamin, kinin, prostaglandin, leukotrien, serta mediator alergi lainnya dari sel mast. Sensitivitas jaringan terhadap zat-zat ini berkurang. Selain itu, adrenoreseptor bronkol distimulasi, spasme dihilangkan, dan edema mukosa dicegah.

    Efek adrenalin pada tubuh manusia

    Efek hormon pada tubuh cukup luas. Pelepasan adrenalin yang kuat ke dalam darah menyebabkan berbagai emosi dan perubahan dalam tubuh manusia. Namun, keduanya bisa positif dan berbahaya.

    Manfaat adrenalin bagi tubuh manusia

    Adrenalin adalah hormon stres yang disebut. Ini mempersiapkan tubuh untuk menahan goncangan dan situasi yang membuat stres. Peningkatan konsentrasi dalam darah menyebabkan seseorang untuk bertindak lebih aktif, menjadi kuat dan emosional. Meningkatkan aktivitas motorik otot rangka.

    Manfaat hormon ini hanya dapat didiskusikan dalam kasus di mana pelepasan sebagian besar jarang terjadi. Secara umum, hormon berkontribusi terhadap:

      Respons yang ditingkatkan. Seseorang bereaksi lebih cepat terhadap rangsangan eksternal, penglihatan tepi diaktifkan (baca tentang Visionplus untuk meningkatkan penglihatan).

    Meningkatkan tonus otot. Ini disebabkan oleh vasokonstriksi dan pengalihan darah ke kelompok otot utama, jantung, paru-paru. Dalam kondisi seperti itu, seseorang dapat mengangkat banyak berat badan, mengatasi jarak, dan meningkatkan kecepatan lari.

    Tingkatkan kemampuan mental. Di bawah pengaruh adrenalin, keputusan dibuat dengan cepat, logika cepat-kilat bekerja, memori diaktifkan.

    Perluasan saluran pernapasan. Konsentrasi hormon dalam darah membantu aliran oksigen lebih aktif ke paru-paru. Ini membantu untuk dengan mudah melakukan aktivitas fisik yang besar, serta menenangkan diri dalam situasi yang penuh tekanan. Ini mengurangi beban pada jantung.

  • Peningkatan ambang nyeri yang signifikan. Adrenalin akan membantu untuk bertahan dari kejutan yang menyakitkan, bahkan dengan cedera fisik yang signifikan seseorang di bawah pengaruh hormon akan dapat terus selama beberapa waktu untuk melakukan aktivitas ini atau itu. Efek ini juga mengurangi beban pada jantung dan sistem saraf pusat.

  • Menghasilkan hormon, tubuh menghabiskan banyak energi. Sebagian dihabiskan untuk mengatasi stres. Karena itu, sering kali setelah goncangan atau guncangan gugup, seseorang bangun dengan nafsu makan yang brutal. Ini normal, dan Anda tidak boleh menyangkal makanan. Kelebihan berat badan tidak akan tertunda pada saat yang sama, karena energi terus dikonsumsi dengan cepat.

    Perlu dicatat fitur adrenalin, yang terletak pada kenyataan bahwa ia memiliki efek pada tubuh selama lima menit. Masa yang begitu singkat dijelaskan oleh fakta bahwa, bersamaan dengan pelepasan hormon, sistem diaktifkan, yang dirancang untuk membayarnya kembali.

    Dalam pengobatan, digunakan sebagai terapi anti-shock. Dengan cedera fisik, konsentrasi adrenalin yang tinggi dalam darahlah yang membantu seseorang mengatasi kejutan yang menyakitkan. Dan jika jantung tiba-tiba berhenti, maka masuknya hormon ke dalam tubuh membantu memulai kerjanya.

    Kerugian adrenalin bagi tubuh manusia

    Memasukkan hormon konsentrasi tinggi ke dalam darah tidak hanya memicu reaksi positif, tetapi juga reaksi negatif tubuh terhadap adrenalin. Pertama, ini adalah peningkatan tajam dalam tekanan darah. Ini mengganggu jantung, terjadi aritmia.

    Hormon lain yang disebut norepinefrin disebut untuk mengurangi kelebihan. Karena konsentrasinya dalam darah juga meningkat, setelah eksitasi yang berlebihan dan aktivasi semua kekuatan tubuh, terjadi penghambatan, kelelahan dan apatis. Pria itu mulai merasa santai, tanpa energi. Ada hubungan langsung antara kekuatan adrenalin dan durasi kekosongan setelah stres. Kondisi ini jelas dirasakan setelah mengonsumsi narkoba, alkohol, setelah pertengkaran besar.

    Selain itu, pelepasan hormon yang lama ke dalam darah menyebabkan penipisan medula adrenal. Karena itu, terjadi insufisiensi adrenal akut.

    Kondisi ini dapat menyebabkan henti jantung yang tidak terduga. Itulah mengapa perlu untuk menghindari situasi stres yang berkepanjangan. Mereka berbahaya bagi kesehatan dan kehidupan. Terutama orang-orang dengan jantung yang lemah perlu dilindungi dari syok dan stres, karena kadang-kadang tidak dapat berdiri di bawah pengaruh dosis besar adrenalin, dan serangan jantung atau stroke terjadi.

    Selain itu, para ilmuwan telah membuktikan bahwa stres berkepanjangan, termasuk efek adrenalin pada tubuh, dapat menyebabkan pembentukan tukak lambung.

    Jika secara artifisial memicu kelenjar adrenalin untuk menghasilkan adrenalin (berlatih olahraga ekstrem, skandal yang sering terjadi, konflik), maka pada akhirnya hal ini dapat menyebabkan perkembangan penyakit jantung, masalah ginjal, dan keadaan depresi.

    Cara mengontrol pelepasan adrenalin dalam darah

    Tentukan bahwa kelenjar adrenal mulai aktif mengembangkan adrenalin, mungkin, berfokus pada gejala psikologis dan fisiologis: peningkatan pernapasan, percepatan detak jantung, keinginan untuk bertindak, lekas marah, gelisah, gelisah, impulsif.

    Penting bahwa hormon dikonsumsi ketika memasuki darah. Jika tidak ada tindakan fisik aktif terjadi pada saat yang sama, maka iritasi muncul, kebutuhan untuk membuang emosi.

    Terkadang ada situasi ketika adrenalin naik dalam darah tanpa terkendali. Akibatnya, serangan panik dapat terjadi. Untuk menghindari ini, Anda harus dapat memahami dengan jelas sinyal yang diberikan tubuh kepada Anda.

    Segera setelah Anda merasakan peningkatan adrenalin dalam darah, Anda perlu melakukan tindakan tertentu:

      Berbaring atau duduk. Buat diri Anda nyaman. Untuk efek maksimal, luruskan bahu Anda, jangan bungkuk.

    Bernapaslah dalam-dalam dan terukur. Jadi Anda menstabilkan denyut nadi dan pernapasan - oksigen akan lebih intensif menyebar melalui organ-organ, ketegangan di otot akan berkurang. Fokus pada perut. Saat menghirup, tarik perut dan tingkatkan volume dada dan paru-paru.

    Tarik napas dalam-dalam melalui hidung ke akun salah satunya. Lebih lanjut disarankan untuk menahan napas dan buang napas melalui mulut dengan mengorbankan empat. Anda dapat mengubah interval pernapasan berdasarkan karakteristik tubuh Anda sendiri.

  • Pikirkan sesuatu yang baik. Yakinkan diri Anda bahwa tidak ada hal buruk atau menakutkan terjadi. Secara harfiah setelah beberapa menit terapi psikologis seperti itu, epinefrin akan larut dalam plasma darah dan aksinya akan berhenti.

  • Selain itu, Anda dapat bereksperimen dengan teknik penghitungan relaksasi. Cobalah untuk abstrak dari apa yang terjadi dan hitung sampai sepuluh. Lakukan dengan perlahan dan terukur. Jika selusin sedikit, terus menghitung sampai Anda rileks.

    Ada metode relaksasi otot progresif. Ini membantu untuk mengurangi adrenalin selama stres atau peningkatan agitasi.

    Anda harus menjalankan prosedur sesuai dengan skema ini:

      Berbaringlah di lantai dan ambil posisi yang nyaman, rilekskan sebanyak mungkin semua otot.

    Selanjutnya, mulailah secara bergantian untuk meregangkan dan mengendurkan setiap otot. Mulailah dengan berhenti.

    Regangkan otot yang Anda butuhkan selama lima detik, lalu perlahan-lahan rilekskan. Setelah 10 detik istirahat, kami kembali meregangkan otot-otot kaki dan rileks.

    Latihan harus diulangi dengan otot-otot tubuh.

  • Kompleks ini berakhir dengan otot-otot kepala dan wajah.

  • Apa itu adrenalin - lihat video:

    Manfaat dan bahaya adrenalin dalam olahraga ekstrem

    Kelenjar adrenalin manusia menghasilkan hormon - adrenalin, yang disebut hormon stres, dan karena alasan yang baik. Ketika seseorang mengalami ketakutan, kecemasan atau kemarahan, hormon dilepaskan ke dalam darah. Mempersiapkan tubuh untuk situasi sulit seperti stimulator aktivitas yang kuat selama serangan panik.

    Peran hormon dalam tubuh

    Nama hormon yang diterima dari konsep kelenjar adrenal, karena Organ Latin ini terdengar seperti "adrenal". Tapi itu disintesis tidak hanya di kelenjar adrenal - itu ada di seluruh tubuh, bertanggung jawab atas kecepatan reaksi dalam situasi yang penuh tekanan dan kecepatan membuat keputusan penting. Tujuan dari hormon ini adalah untuk memperingatkan tubuh akan bahaya yang akan datang. Panik, ketakutan, trauma, atau syok adalah sinyal bagi otak untuk membangun perlindungan dan mempersiapkan jiwa untuk bertindak. Ini karena pelepasan hormon. Pada bagian dari sistem kardiovaskular dan saraf, respons kompleks terjadi. Biokimia darah berubah, dengan beberapa pembuluh menyempit tajam, dan pembuluh otak mengembang. Ini berarti aliran darah arteri dialihkan ke otak. Konsentrasi hormon meningkat secara dramatis, dan otak secara intens mencari jalan keluar dari situasi yang menekan ini.

    Begitu berada di dalam darah, hormon ini menyebabkan lonjakan energi dan kekuatan - ini adalah fakta yang terbukti. Stres memicu mekanisme produksi adrenalin, pikiran seseorang menyegarkan dan kekuatan datang. Kekuatan otot meningkat 10-20 menit, dan laju reaksi meningkat menjadi 15%, daya tahan meningkat, dan ambang nyeri meningkat. Hanya saja tidak semuanya begitu cerah. Tampaknya akan mendapatkan potensi tambahan untuk pencapaian baru, hebat. Namun, sayangnya, stimulasi seperti itu menghabiskan cadangan energi internal. Jika hormon dilepaskan sesekali, tubuh memiliki efek positif. Emisi yang sering mempengaruhi tubuh secara destruktif dan sumber daya energi dalam volume yang sama tidak lagi dipulihkan. Ini adalah banyak orang yang terlibat dalam olahraga ekstrem.

    Video: Aksi adrenalin

    Apa yang terjadi di tubuh ketika Anda melepaskan hormon

    • tekanan darah naik;
    • denyut nadi sering terjadi;
    • peningkatan kadar gula darah;
    • metabolisme rusak;
    • lemak dan glikogen disintesis lebih lambat;
    • pembuluh di rongga perut, di selaput lendir, kulit dan otot menyempit;
    • pembuluh otak berkembang.

    Apa itu tekanan? Istilah ini ditentukan oleh tekanan pada pembuluh, yang memiliki pekerjaan jantung. Idealnya, nilai 120/80 dipertimbangkan, tetapi ini tidak terjadi pada semua orang. Setiap orang adalah individu dan juga tekanan. Tekanan yang dengannya dia hidup disebut kebiasaan. Tetapi tekanan lompatan memiliki efek negatif pada kondisi manusia. Karena itu, orang yang rentan terhadap hipertensi, stres dan syok berbahaya. Epinefrin (nama lain untuk hormon) jelas berbahaya bagi sistem kardiovaskular, karena meningkatkan tekanan dan menyebabkan aritmia. Ini mengarah pada konsekuensi serius, karena dengan tekanan yang berikutnya, beban pada jantung meningkat tajam.

    Tetapi ada situasi di mana Anda perlu "memulai" "motor" yang berhenti atau mengatasi syok anafilaksis, yang merupakan reaksi alergi seketika. Dalam kasus seperti itu, adrenalin disuntikkan ke dalam tubuh secara khusus untuk menyelamatkan nyawa. Bagaimanapun, kematian akibat penyakit jantung dan syok anafilaksis cukup besar.

    Olahraga dan adrenalin

    Pernahkah Anda bertanya-tanya apa yang membuat orang melompat dengan parasut atau badai es yang curam? Ini bertentangan dengan naluri mempertahankan diri. Dan perilaku ini dijelaskan oleh kecanduan adrenalin ekstrem. Kami telah mengatakan bahwa sumber daya tubuh di bawah tekanan konstan habis. Tubuh menjadi terbiasa dengan stres dan rangsangan yang lebih kuat sudah dibutuhkan untuk adrenalin. Ada orang dengan sistem efek adrenalin dan ketahanan stres yang kuat secara genetis. Mereka memiliki sedikit insentif dalam kehidupan sehari-hari.

    Sensasi kegembiraan yang tak terlukiskan dan mewarnai dunia dengan warna-warna cerah membuat Anda secara sadar mencari sumber hormon baru. Ini menjelaskan popularitas olahraga yang belum pernah terjadi sebelumnya seperti menyelam, berselancar, memanjat, terjun payung, bersepeda motor, dll. Keasyikan yang dialami oleh seorang atlet dalam penerbangan bebas dengan parasut atau tenggelam ke dasar laut, atau mengatasi arus badai dan jeram di kapal. (arung jeram), sebanding dengan ekstravaganza kesenangan seorang pecandu.

    Ngomong-ngomong, selama periode rehabilitasi, ketika pasien seperti itu menjadi benar-benar kosong setelah memberikan obat, mereka sering diresepkan olahraga yang serupa secara paralel dengan terapi utama.

    Dokter merekomendasikan untuk mengontrol diri mereka sendiri dan dengan jelas menarik garis antara gairah ekstrem dan kecanduan adrenalin. Jika stres menjadi kronis, hipofungsi adrenal berkembang, yaitu hormon yang diproduksi sudah lebih sedikit. Ini berbahaya karena seseorang menumpulkan rasa takut, dan karenanya naluri mempertahankan diri. Dia ingin berulang kali mengalami sensasi yang memprovokasi dia untuk tindakan gila dan mungkin berakhir dengan tragedi.

    Ketika Anda keluar dari situasi yang penuh tekanan, hormon-hormon lain diproduksi yang bertanggung jawab untuk melancarkan sensasi yang tidak menyenangkan dan munculnya perasaan-perasaan menyenangkan kepada seseorang. Ini adalah dopamin, serotonin, dan endorphin - hormon kegembiraan. Yang paling kuat dari mereka, endorphin, dalam pengaruhnya pada manusia, mirip dengan morfin. Dialah yang merangsang sistem kekebalan tubuh dan meningkatkan ambang rasa sakit. Berkat hormon-hormon ini, dan saya ingin mengulangi sensasi itu.

    Apa yang terjadi dengan kelebihan hormon pada atlet

    Modernitas kita ditandai dengan tingkat kehidupan yang tinggi, terutama di kota-kota besar. Kelebihan emosi, stres, dan kecemasan yang terkait berkontribusi pada produksi adrenalin yang berlebihan. Ini membahayakan kesehatan dan terkadang kehidupan seseorang. Kita sudah tahu tentang peningkatan tekanan, tetapi ini masih jauh dari semua. Dengan tingkat adrenalin yang signifikan dalam darah, fenomena tersebut diamati: gangguan penglihatan dan pendengaran, hingga tuli total, tremor ekstremitas, dan peningkatan suhu tubuh. Ketika ancaman sudah berakhir, akan terjadi penipisan tubuh secara umum. Jika konsentrasi hormon yang tinggi bekerja untuk waktu yang lama, pemecahan protein akan terjadi. Orang itu melemahkan dan kehilangan massa otot. Hal yang sama terjadi dengan sistem saraf - kegembiraan yang terus-menerus menghabiskannya. Seseorang tidak dapat rileks, terus-menerus merasakan kecemasan dan kecemasan, insomnia muncul. Stres yang berkepanjangan menyebabkan imunosupresi kronis.

    Mengingat hal ini, olahraga ekstrem mendikte tuntutan tinggi pada status kesehatan seorang atlet. Setiap jenis ekstrem memiliki kontraindikasi medis sendiri, misalnya:

    - skydiving dilarang keras selama epilepsi, dengan oftalmik

    penyakit dan organ saluran pernapasan atas, dengan penyakit jantung, sistem saraf, dan sistem pernapasan.

    - menyelam merupakan kontraindikasi untuk atlet dengan claustrophobia dan pelanggaran vestibular

    alat, pada tanda-tanda pertama hipertensi, dengan penyakit pada organ pendengaran dan penglihatan,

    otitis media kronis, dengan peningkatan tekanan intrakranial dan cedera timpani

    - Dilarang terlibat dalam aktivitas gunung dengan penyakit kardiovaskular, terutama dengan

    angina pektoris, dengan asma bronkial dan penyakit paru obstruktif.

    Jelas perlu untuk menghindari orang ekstrim yang menderita infark miokard, pasien dengan angina dan diabetes.

    Mereka yang memiliki sintesis adrenalin berkurang, terjun payung, naik ke ketinggian lebih dari 2 ribu meter, bermain ski dan mendaki gunung dikontraindikasikan. Sangat sulit bagi mereka untuk beradaptasi dengan ketinggian dan tekanan atmosfer rendah, dingin dan kekurangan oksigen. Daya tahan kekuatan mereka berkurang tajam.

    Apa konsekuensi olahraga ekstrem

    Barisan olahraga ekstrem tumbuh tak terhindarkan, seperti varietas olahraga ini. Hal utama yang menarik orang untuk olahraga ekstrem adalah pemisahan dari kenyataan. Mereka tidak bisa lagi hidup tanpa sensasi dan sebagai pecandu tidak bisa mendapatkan kepuasan dari sesuatu yang lain. Meskipun olahraga penuh dengan cedera yang sering dan dikaitkan dengan bahaya fana. Praktek menunjukkan bahwa melarikan diri dari kenyataan menghancurkan keluarga dan hubungan, ada masalah dengan studi dan pekerjaan. Masalah psikologis juga muncul: kelelahan, kecemasan dan lekas marah, karena dalam situasi yang melibatkan risiko, seseorang kehilangan sel-sel saraf.

    Olahraga ekstrim yang hebat dan traumatis. Selama musim, ekstrim mematahkan tulang lebih dari sekali, memar dan memar. Olahraga semacam itu membutuhkan daya tahan yang luar biasa dan latihan terus-menerus pada batasnya. Kelas harus diadakan di bawah perhatian pelatih yang konstan dan dekat. Orang yang lebih tua umumnya tidak boleh melakukan ini sendiri, karena bagi mereka kemungkinan cedera meningkat beberapa kali.

    Adrenalin (epinefrin), apa itu, fungsi, manfaat, dan bahaya dari "hormon hit atau run"

    Apa orang yang belum pernah merasakan efek adrenalin pada tubuh? Tidak ada orang seperti itu. Bagaimanapun, semua orang, bahkan anak terkecil, berada di bawah tekanan setidaknya sekali dalam hidupnya. Di mana adrenalin diproduksi, mengapa diperlukan, apakah itu bermanfaat atau berbahaya, bagaimana hal itu dapat menyelamatkan hidup atau merusaknya - semua ini dapat ditemukan dalam artikel di bawah ini.

    Apa itu adrenalin?

    Adrenalin (juga dikenal sebagai epinefrin) adalah hormon yang bertanggung jawab atas munculnya perasaan cemas, takut, stres, bahaya. Nama yang dia terima dari istilah kelenjar adrenal, karena Tubuh dalam bahasa Inggris ini terdengar seperti "kelenjar adrenal", dan dialah yang memproduksi adrenalin. Dalam jumlah tertentu, epinefrin selalu ditemukan di organ dan jaringan. Kehadirannya sangat penting bagi tubuh, karena memaksa otak untuk membuat keputusan kilat dalam sepersekian detik: untuk bertahan atau berlari.

    Rumus adrenalin adalah sebagai berikut:

    Apa itu adrenalin? Berdasarkan sifat kimianya, ini adalah katekolamin. Yaitu Ini adalah zat aktif secara fisik yang terlibat dalam metabolisme dan menjaga stabilitas tubuh selama latihan fisik dan saraf yang berlebihan.

    Hormon adrenalin diproduksi di kelenjar adrenalin dalam situasi yang penuh tekanan. Selain itu, kelenjar uap ini juga menghasilkan hormon lain - norepinefrin, yang juga berpartisipasi dalam pelaksanaan reaksi "tabrak atau jalankan", tetapi pada tingkat yang jauh lebih rendah.

    Mekanisme kerja adrenalin adalah bahwa sinyal alarm diterima oleh bagian otak - hipotalamus. Dia segera mengirimkan pesanan lebih lanjut ke kelenjar adrenal, yang merespons pelepasan hormon ke dalam darah.

    Efek adrenalin pada tubuh disertai dengan peningkatan tekanan, peningkatan detak jantung, pelebaran pupil. Aktifkan aktivitas fisik, mental dan mental. Untuk memasok tubuh dengan energi tambahan, glukosa mulai diproduksi lebih aktif, sementara rasa lapar tumpul. Untuk memastikan aliran darah maksimum ke otak, sistem pencernaan dan kemih ditutup.

    Akibatnya, dalam waktu sesingkat mungkin, seseorang menjadi lebih cepat, lebih kuat, mempertajam indra. Semua ini memungkinkan kita untuk menyelamatkan nyawa dalam situasi ekstrem. Adrenalin dalam darah sangat penting jika terjadi cedera serius dan luka bakar yang luas - rasa sakitnya tumpul, apa pun itu, menambah waktu untuk bantuan.

    Ketika bahaya telah berlalu dan adrenalin telah kembali normal, orang tersebut mulai merasa lapar yang hebat, kelelahan muncul dan reaksinya melambat.

    Apa yang bisa dirasakan ketika adrenalin dilepaskan ke dalam darah?

    Pada saat lonjakan hormon, orang itu langsung mulai merasa aneh dan tidak biasa. Seseorang mulai memukul jantung saya dengan panik, untuk mempercepat pernapasan, terkadang denyutan yang kuat terasa di pelipis. Lainnya mengeluarkan air liur sebanyak-banyaknya dan memiliki rasa yang tidak biasa di mulut mereka. Banyak yang berkeringat meningkat, ini terutama terlihat pada telapak tangan, kaki tidak lagi patuh. Bagaimanapun, perubahan ini dapat dibalik.

    Perlu diketahui bahwa setelah kegembiraan segera terjadi penghambatan. Orang itu mulai merasa kosong dan lesu. Semakin kuat pengaruh hormon, semakin lama perasaan terhambat.

    Pro dan kontra dari adrenalin untuk tubuh manusia

    Manfaatnya dirasakan, jika indikatornya hanya meningkat dalam kasus yang jarang terjadi, dan tidak secara permanen. Agar tidak memberikan pukulan kuat pada tubuh, aksi hormon ini singkat dan dalam situasi biasa, secara harfiah dalam 5 menit jumlahnya berada dalam kisaran normal.

    Efek adrenalin pada tubuh:

    • memiliki sifat anti alergi dan antiinflamasi;
    • mengurangi bronkospasme dan mengurangi perkembangan edema mukosa;
    • menyebabkan kejang pembuluh kecil kulit, akibatnya anggota badan menerima lebih sedikit darah daripada biasanya Pada saat yang sama, itu merangsang sistem koagulasi, meningkatkan viskositas darah, yang memungkinkan untuk dengan sangat cepat menghentikan kehilangan darah dengan berbagai cedera dan trauma;
    • meningkatkan kewaspadaan;
    • meningkatkan pemisahan lemak dan menghambat sintesisnya;
    • efek positif pada kinerja otot rangka, yang penting dengan kelelahan: ada kemampuan untuk berlari lebih cepat, melompat lebih tinggi dan lebih jauh, mengangkat beban paling berat dalam kaitannya dengan berat badannya sendiri;
    • meningkatkan ambang rasa sakit.

    Metabolisme yang dipercepat memerlukan peningkatan suhu, kelenjar keringat diambil untuk menangani semangat tertentu, mendinginkan tubuh dan mencegah panas berlebih.

    Itu penting! Harus diingat bahwa terus-menerus dalam keadaan overexcited berbahaya bagi kesehatan. Adrenalin tidak hanya teman, tetapi juga musuh tubuh kita. Pada tingkat kritis, gangguan penglihatan dan pendengaran dapat terjadi. Jika hormon adrenalin diproduksi di atas norma, maka itu bisa berbahaya.

    Fungsi negatifnya adalah sebagai berikut:

    • tekanan naik di atas normanya;
    • peningkatan miokardium penuh dengan penyakit jantung yang serius, semua jenis efek secara signifikan meningkatkan risiko serangan jantung;
    • vasokonstriksi aliran darah dan peningkatan pembentukan trombosit memiliki efek negatif pada kesehatan;
    • menipisnya medula adrenal mampu memicu henti jantung;
    • kadar hormon yang terus-menerus tinggi menyebabkan tukak lambung;
    • stres kebiasaan menyebabkan depresi kronis;
    • mengurangi massa otot;
    • ada insomnia, pusing kronis, pernapasan terlalu cepat, peningkatan gugup, kecemasan tak masuk akal.

    Momen paling tidak menyenangkan terkait dengan pelepasan hormon - relaksasi otot polos usus dan kandung kemih. Orang dengan jiwa yang tidak stabil mungkin mengalami "penyakit beruang". Pada saat-saat stres, mereka mengalami desakan yang tak terkendali ke toilet, kadang-kadang buang air kecil mulai secara spontan, dan tinja yang longgar dicatat.

    Pengobatan dengan adrenalin

    Seperti yang ditunjukkan di atas, ketika hormon adrenalin diproduksi, itu mengaktifkan kemampuan organ untuk berfungsi dalam keadaan kritis. Ini adalah dasar terapi adrenalin. Ketika menghentikan pekerjaan sistem internal pasien, dokter menyuntikkan epinefrin, aksinya berlangsung sekitar 5 menit dan selama waktu ini staf medis melakukan resusitasi untuk menyelamatkan hidup.

    Efek adrenalin pada tubuh beragam, dan telah ditemukan aplikasi luas di berbagai cabang kedokteran. Hormon ini digunakan dalam praktik medis sebagai:

    • agen hiperglikemik untuk overdosis insulin;
    • anti alergi untuk syok anafilaksis (edema laring);
    • bronkodilator, vasokonstriktor, dan hipertensi untuk perluasan bronkus pada asma;
    • alat bekam perdarahan permukaan kulit dan selaput lendir;
    • Selain anestesi untuk vasokonstriksi. Karena itu, memperlambat aliran darah untuk mengurangi tingkat penyerapan obat bius, yang memungkinkan untuk meningkatkan durasi penghilang rasa sakit.

    Dalam pengobatan, 2 garam adrenalin digunakan: hidroklorida dan hidrotartrat.

    • garam pertama digunakan jika terjadi penurunan tajam dalam tekanan, reaksi alergi yang cepat terhadap latar belakang pengobatan, dengan gula darah yang sangat rendah, serangan asma, dan gangguan irama jantung;
    • yang kedua diberikan dengan syok anafilaksis, dengan overdosis insulin, untuk meredakan serangan asma, dengan edema laring. Berisi salep dan tetes steril, yang telah ditemukan aplikasinya dalam ophthalmic dan THT-practice. Dalam bentuk larutan 1-2% digunakan dalam pengobatan glaukoma, untuk mengurangi tekanan cairan di dalam mata.

    Regimen dosis ditentukan oleh dokter. Sediaan adrenalin disuntikkan secara perlahan secara subkutan, lebih jarang - secara intramuskuler dan intravena.

    Seperti halnya obat apa pun, obat ini memiliki kontraindikasi:

    • jantung berdebar dan detak jantung tidak teratur;
    • periode kehamilan dan menyusui;
    • intoleransi individu;
    • Tumor tergantung hormon jinak terletak di medula kelenjar adrenal.

    Kontrol adrenalin di dalam tubuh

    Tentunya setiap orang setidaknya sekali dalam hidupnya memiliki keinginan untuk "memercikkan emosi". Kondisi ini menunjukkan bahwa adrenalin diproduksi dalam jumlah yang terlalu besar, jadi Anda perlu menguranginya sesegera mungkin dengan cara yang paling tidak traumatis.

    Gejala yang menunjukkan kadar hormon darah tinggi:

    • penurunan berat badan yang cepat hingga kelelahan, yang terjadi karena penurunan massa otot;
    • pusing;
    • kurang tidur;
    • pernapasan berlebihan;
    • jantung berdebar;
    • sama sekali tidak memiliki ketekunan;
    • meningkatnya emosi (tangisan, kemarahan, histeria).

    Jika waktunya singkat, dan Anda harus segera memulihkan diri, maka metode ini akan membantu:

    1. Duduk atau bahkan berbaring jika Anda bisa. Tutup matamu.
    2. Tarik napas sedalam mungkin melalui hidung dan perlahan-lahan buang napas melalui mulut.
    3. Pikirkan yang menyenangkan, ingat situasi yang lucu.

    Udara segar akan membantu untuk kembali normal:

    • mengalihkan perhatian dari kekhawatiran;
    • meredakan ketegangan saraf;
    • menormalkan tekanan;
    • meningkatkan fungsi organ internal.

    Pilihan terbaik adalah olahraga. Hanya setengah jam latihan aktif membawa keadaan emosi ke arah yang biasa. Beberapa berhasil berlatih latihan dari yoga, meditasi, dan relaksasi.

    Juga, dokter merekomendasikan untuk menemukan diri Anda dalam karya: menggambar, menyulam, membuat model, musik, bernyanyi merapikan sistem saraf, yang mengurangi tingkat adrenalin.

    Mengurangi hormon yang dihasilkan membantu:

    • gangguan dari kekacauan sehari-hari;
    • menghindari perselisihan yang dapat menyebabkan lonjakan emosi yang kuat, termasuk negatif;
    • mengambil obat penenang herbal (valerian, motherwort, lemon balm);
    • mengukur jalan-jalan panjang di udara segar;
    • penerimaan mandi air hangat dengan penambahan minyak lavender;
    • koreksi nutrisi - ada baiknya mengurangi jumlah manis dan gula.

    Yang terpenting adalah jangan mencari ketenangan dalam rokok, alkohol, makanan. Ini hanya menipu tubuh, sementara tidak mempengaruhi hormon stres. Tetapi memicu kecanduan nikotin dan alkohol, yang mengarah pada obesitas.

    Kecanduan adrenalin

    Apa istilah ini dan bagaimana adrenalin bisa menjadi obat? Memang, efek adrenalin pada tubuh bisa disebut narkotika. Ketika memasuki darah dalam jumlah besar, itu menyebabkan euforia, dan penggemar suka menggelitik saraf Anda.

    Diyakini bahwa ketergantungan terbentuk pada masa remaja, sehingga remaja sangat tertarik pada petualangan. Biasanya, pada usia 18 tahun, cinta ekstrem menjadi sia-sia. Namun ada beberapa pengecualian. Jika orang dewasa cenderung melakukan tindakan sembrono, maka harus ada alasan bagus untuk ini:

    • orang tersebut sudah mengalami mekanisme kerja yang kuat dari hormon beberapa kali dan lebih tanpa itu tidak bisa;
    • harga diri dan kompleks yang rendah;
    • pekerjaan yang terkait dengan pelepasan adrenalin secara konstan;
    • kecenderungan genetik.

    Seorang pecandu adrenalin sejati adalah seseorang yang dalam kehidupan sehari-hari merasa benar-benar sengsara dan kewalahan jika dia tidak memiliki kesempatan untuk melakukan kejenakaan liar dan ekstrim. Orang seperti itu sedang mencoba sesuatu yang baru hari demi hari, karena hormon adrenalin semakin sedikit diproduksi darinya, dan begitu hormon itu melewati semua batas dari apa yang diizinkan. Dan itu tidak lagi dihentikan oleh aturan, hukum, prinsip moral, bujukan dari orang yang dicintai. Sayangnya, terkadang akhir dari balapan adrenalin ini menjadi kematian.

    Bagaimana cara mengatasi kecanduan?

    Pertama, Anda perlu mencari tahu apa yang benar-benar kurang dari seseorang. Mungkin alasannya begitu dangkal sehingga Anda hanya perlu menganalisis kondisi mental Anda dengan cermat. Paling sering, semua masalah datang sejak kecil. Maka Anda harus belajar untuk beralih dari satu jenis aktivitas ke aktivitas lainnya - ini membantu untuk tidak memikirkan pekerjaan yang tidak menarik dan membosankan, setelah itu Anda ingin merasakan gairah adrenalin. Dan, pada akhirnya, hobi baru, pengetahuan dan keterampilan, perjalanan santai ke tempat-tempat yang tidak biasa, membantu dengan baik.

    Di bawah adrenalin: hormon ketakutan dan ekstrem

    Emosi kita tidak datang entah dari mana. Ketika kita mengalami kegembiraan, kemarahan, ketakutan atau kesedihan, semua kondisi ini memiliki komponen biokimia mereka sendiri. Hormon - pemain utama di bidang emosi kita, dan salah satu yang paling penting adalah adrenalin. Apa "pesona" zat ini, dan bagaimana pengaruhnya terhadap kondisi kita?

    Kapan sangat menakutkan

    Bahkan yang paling berani dari kita terkadang harus merasakan perasaan takut atau syok yang kuat. Ini adalah respons alami tubuh terhadap bahaya, yang memerintahkan seseorang untuk "memukul atau berlari."

    Kondisi di atas terjadi karena pelepasan hormon adrenalin dalam jumlah besar ke dalam darah. Ini adalah salah satu hormon utama medula adrenal. Ini adalah neurotransmitter kuat milik kelas katekolamin.

    Adrenalin diperlukan untuk tubuh manusia dan hewan, karena berkat zat inilah reaksi vital direalisasikan dalam tubuh untuk membantu menyelamatkan hidup dalam situasi kritis. Itulah sebabnya produksi adrenalin meningkat tajam dalam berbagai situasi tekanan dan batas. Sensasi bahaya, kecemasan, ketakutan yang intens, dan cedera fisik menyebabkan peningkatan sekresi hormon.

    Dengan pengaruh aktif adrenalin pada tubuh manusia ada penyempitan tajam pada sebagian besar organ, yang terletak di rongga perut. Pada tingkat yang lebih rendah, adrenalin menyebabkan penyempitan otot rangka pembuluh darah. Namun pembuluh darah otak saat terkena adrenalin membesar.

    Adrenalin adalah hormon katabolik yang kuat yang mempengaruhi semua jenis proses metabolisme dalam tubuh. Ini meningkatkan kadar glukosa darah, meningkatkan metabolisme jaringan umum. Hormon tersebut bekerja pada adrenoreseptor jaringan, terutama hati, yang mengarah pada peningkatan glukoneogenesis, dan juga beberapa kali meningkatkan lipolisis (pemecahan lemak). Pada saat yang sama, sintesis lemak terhambat secara signifikan.

    Selain itu, tekanan darah meningkat dengan adrenalin.

    Apa yang terjadi ketika adrenalin naik dalam darah?

    Dengan masing-masing dari kita kadang-kadang ada situasi di mana, bahkan untuk beberapa saat, kita mengalami ketakutan yang kuat. Misalnya, ketika larut malam Anda kembali ke rumah, dan Anda merasa seseorang menguntit Anda. Orang tersebut juga mengalami perasaan takut yang tak terkendali ketika melompat dengan parasut, serta dalam situasi ekstrem lainnya.

    Perasaan ini sulit untuk dibandingkan dengan sesuatu yang lain. Kelenjar adrenal memancarkan sejumlah besar hormon ke dalam aliran darah, yang menyebabkan respons yang agak kompleks dari sistem saraf dan kardiovaskular. Respons organisme semacam itu terutama terkait dengan fakta bahwa ketika sejumlah besar adrenalin dilepaskan, pembuluh perifer menyempit tajam dan pembuluh otak mengembang. Dengan kata lain, tubuh hanya mengalihkan aliran darah arteri ke arah otak, karena dalam situasi ini, "mengalahkan atau menjalankan" otak membutuhkan diet yang ditingkatkan.

    Dengan kandungan adrenalin yang tinggi dalam darah seseorang, tekanan darah meningkat, yang memungkinkan otak untuk memberikan aliran darah tambahan, memaksanya untuk bekerja keluar dari situasi penuh tekanan saat ini. Perubahan dalam tubuh seperti itu memungkinkan seseorang untuk berkonsentrasi sebanyak mungkin dan berpikir jernih. Selain itu, ritme jantung meningkat secara signifikan, dan porsi tambahan glukosa, yang diambil dari glikogen hati, masuk ke dalam darah.

    Perubahan yang disebabkan oleh pelepasan adrenalin dalam darah memberi makan sistem kardiovaskular dan otot rangka. Perubahan seperti itu memberi makan tubuh dengan energi, dan bahkan jika seseorang sangat lelah, maka setelah pelepasan adrenalin dalam darah, ia merasa kuat dan siap untuk bertindak.

    Di satu sisi, mungkin terlihat bahwa pelepasan adrenalin ke dalam darah itu baik, karena seseorang mulai bertindak dan melakukan aktivitas yang belum pernah dilakukannya sebelumnya. Namun, dengan paparan jangka panjang seperti itu, tubuh sangat terkuras, karena harus menghabiskan terlalu banyak energi untuk melakukan hal-hal seperti itu. Oleh karena itu, manfaat adrenalin bagi seseorang dapat diucapkan hanya dalam kasus ketika pelepasannya ke dalam darah jarang terjadi dalam situasi kritis.

    Mari kita melihat lebih dekat sifat-sifat negatif dan positif adrenalin.

    Adrenalin: membahayakan tubuh

    Seperti disebutkan di atas, dengan pelepasan adrenalin dalam darah, indeks tekanan darah meningkat tajam. Dan ini, seperti yang Anda tahu, secara negatif mempengaruhi keadaan otot jantung dan pembuluh darah. Dengan kasus peningkatan tekanan yang sering terjadi selama adrenalin, kemungkinan aritmia meningkat secara signifikan. Selain itu, lonjakan tekanan darah yang sering dapat berkontribusi pada munculnya aneurisma, yang setelah beberapa waktu menyebabkan perkembangan stroke.

    Bukan rahasia lagi bahwa orang dengan penyakit kardiovaskular dikontraindikasikan untuk stres. Hal ini disebabkan oleh bahaya adrenalin. Pada penyakit kardiovaskular kronis, tubuh tidak dapat menahan beban seperti itu, yang dapat menyebabkan, misalnya, serangan jantung.

    Perhatikan bahwa setelah meningkatkan adrenalin dalam darah, tubuh mulai memproduksi zat seperti norepinefrin. Hormon ini bertanggung jawab untuk mengurangi kelebihan tubuh. Dengan demikian, sudah setelah beberapa waktu setelah eksitasi primer, penghambatan yang nyata dari semua fungsi tubuh terjadi. Karena alasan ini, beberapa saat setelah pelepasan adrenalin awal, seseorang mulai merasa lemah dan lemah. Semakin banyak adrenalin diekskresikan, semakin banyak norepinefrin yang dilepaskan sebagai respons. Dengan demikian, semakin banyak orang akan "rusak."

    Emisi adrenalin yang sering dalam darah menyebabkan fakta bahwa medula kelenjar adrenal cepat habis, yang penuh dengan perkembangan insufisiensi adrenal akut. Dalam kasus yang sangat parah, ini dapat menyebabkan henti jantung mendadak dan bahkan kematian seseorang.

    Mengingat semua hal di atas, menjadi jelas mengapa stres dan kecemasan jangka panjang begitu berbahaya bagi seseorang.

    Adrenalin: manfaat bagi tubuh

    Dan sekarang kita akan berbicara tentang manfaat adrenalin bagi tubuh manusia.

    Hal pertama yang harus saya katakan adalah bahwa berkat adrenalin kita untuk beberapa waktu menjadi lebih cepat, lebih kuat, dan lebih tahan lama, yang memungkinkan kita untuk mengatasi kesulitan. Dan beberapa penelitian terbaru menunjukkan bahwa adrenalin memungkinkan seseorang untuk mengatasi stres lebih cepat. Dengan kata lain, adrenalin adalah sejenis ambulans, yang termasuk dalam saat-saat bahaya besar.

    Berkat adrenalin, manusia mampu bertahan karena mampu beradaptasi dengan lingkungan yang menyimpan banyak bahaya. Saat ini, dalam situasi darurat, ketika seseorang membutuhkan tindakan resusitasi, adrenalin sintetis digunakan. Berkat zat ini, sangat mungkin untuk mengurangi angka kematian secara signifikan dalam situasi darurat.

    Telah ditetapkan bahwa selama latihan sejumlah adrenalin dilepaskan ke dalam darah. Dengan kata lain, tubuh mengalami sedikit stres, yang sebenarnya sangat berguna. Para ilmuwan dan dokter percaya bahwa emisi adrenalin yang diukur seperti itu selama aktivitas fisik memberi makan tubuh dengan energi dan menjaganya tetap dalam kondisi yang baik. Dengan pelepasan adrenalin meningkatkan aliran oksigen, yang menggairahkan seluruh sistem peredaran darah, serta sistem kekebalan tubuh.

    Selain itu, kadar adrenalin yang rendah merangsang produksi dopamin dan endorfin, yang dapat meningkatkan kesejahteraan kita secara keseluruhan. Adrenalin juga membantu melawan hormon stres lain, kortisol. Dengan kata lain, adrenalin dalam jumlah kecil membantu seseorang untuk mencegah stres yang dipicu oleh kortisol, yang, tidak seperti adrenalin, dilepaskan perlahan, hampir tanpa terasa bagi manusia.

    Tentang Kami

    Instruksi tablet duphastonManual ini berisi informasi tentang obat Duphaston, yang akan berguna bagi pasien ketika digunakan dalam pengobatan infertilitas, perdarahan disfungsional uterus, ancaman keguguran dan masalah kesehatan lainnya.