Mengapa dan bagaimana cara mengambil insulin dalam binaraga

Artikel ini akan membahas obat anabolik yang paling kuat dan berbahaya - insulin. Mekanisme hormon, efek pada tubuh, jalannya pemberian, efek samping dan poin penting menggunakan insulin sebagai doping.

Apa itu insulin?

Insulin adalah hormon protein yang diproduksi oleh pankreas sebagai respons terhadap peningkatan kadar glukosa darah. Hormon dilepaskan ke aliran darah oleh sel-sel khusus yang disebut sel beta. Setiap produk memiliki efek berbeda pada peningkatan kadar gula, dan, akibatnya, memerlukan tingkat insulin yang berbeda dalam tubuh. Hormon ini memiliki efek pada seluruh tubuh. Tugas utama insulin adalah mengurangi kadar glukosa dalam darah.

Efek insulin dan bagaimana cara kerjanya?

Efek metabolik

Tugas penting lainnya adalah mengontrol proses metabolisme karbohidrat dan lemak yang diambil dari makanan. Selain itu, insulin memiliki beberapa efek metabolisme lainnya, misalnya, menghentikan pemecahan protein dan lemak. Insulin bekerja bersama dengan glukagon, hormon lain yang diproduksi oleh pankreas. Meskipun peran insulin adalah menurunkan kadar gula darah, jika perlu, peran glukagon adalah untuk meningkatkan kadar gula darah jika jatuh terlalu rendah. Sistem semacam itu membantu kadar glukosa darah untuk tetap dalam batas yang ditetapkan, yang memungkinkan tubuh berfungsi dengan baik.

Efek anabolik

Insulin meningkatkan akumulasi air dan nutrisi dalam sel, yang dengan sendirinya sangat meningkatkan efek anabolik. Proses ini meregangkan membran sel, seperti udara dalam balon. Proses ini menyebabkan mekanisme pertumbuhan yang kuat, meningkatkan produksi IGF-1 dan MGF (faktor pertumbuhan mirip insulin dan faktor pertumbuhan mekanis). Mekanisme ini karena efek sinergisnya, memberikan efek anabolik yang kuat. Berkat insulin, penyerapan asam amino meningkat.

Efek anti-katabolik

Efek penting untuk pelestarian massa otot adalah mengurangi degradasi protein, yaitu dekomposisi mereka. Selain itu, insulin mengurangi aliran asam lemak ke dalam aliran darah, yaitu, mencegah kerusakan lemak.

Manfaat

Tentu saja, keunggulan utama insulin dibandingkan steroid lain adalah biayanya yang rendah, sehingga atlet menggunakan insulin sebagai steroid anabolik yang paling terjangkau. Ini juga dapat dibeli di apotek tanpa resep, tidak seperti obat hormon sintetis. Penting juga bahwa insulin tidak dipalsukan. Itu tidak menyebabkan pelanggaran potensi, tidak seperti hormon lainnya.

Kekurangan

Efek samping yang umum adalah hipoglikemia - penurunan kadar glukosa.

Kadar hormon yang tinggi menyebabkan kadar glukosa darah rendah yang abnormal (hipoglikemia).

  • pusing;
  • kebingungan;
  • yang, dalam kasus yang parah;
  • jantung berdebar;
  • berkeringat;
  • lapar;
  • kecemasan;
  • tremor dan kulit pucat.

Efek samping

Kadar insulin yang rendah membuat glukosa darah terlalu tinggi, yang menyebabkan dehidrasi, dan yang terburuk adalah bahwa sel-sel tidak dapat mengambil glukosa untuk energi. Sumber-sumber lain dibutuhkan untuk menyediakan energi (seperti lemak dan otot). Ini membuat tubuh lelah dan dapat menyebabkan penurunan berat badan yang parah. Pada akhirnya, ini dapat menyebabkan koma dan kematian.

Penggunaan insulin yang lama dan buta huruf dapat menyebabkan diabetes.

Kelemahan besar insulin lainnya adalah peningkatan jumlah sel lemak. Jaringan adiposa adalah situs utama untuk aktivitas enzim aromatase, yang dengan sendirinya menyebabkan masalah penumpukan lemak.

Banyak AAS (steroid anabolik / androgenik) rentan terhadap efek mengubah enzim aromatase menjadi estrogen, seperti androgen yang diproduksi secara endogen (dibuat di dalam tubuh), seperti testosteron. Jelas, semakin besar jumlah dan aktivitas enzim ini yang ada dalam tubuh, semakin besar kemungkinan dan derajat aromatisasi. Estrogen secara langsung anabolik sebagian kecil untuk jaringan otot, tetapi sayangnya, sangat anabolik untuk jaringan adiposa. Estrogen adalah hormon yang menyebabkan lemak tubuh pada tipe wanita. Dengan demikian, sebagian besar akumulasi jaringan adiposa dari pengenalan insulin mengarah pada efek pengawetan jaringan adiposa.

Insulin dalam binaraga

Banyak pemula atau atlet berpengalaman berpikir tentang mengambil insulin. Memang, itu adalah salah satu steroid anabolik yang kuat dengan persentase rollback rendah setelah aplikasi. Insulin adalah hormon yang paling banyak dipelajari, dan mengetahui tentang semua efek samping yang "mengerikan", untuk digunakan, setidaknya, konyol. Pelatih yang berpengalaman dan memadai, dan atlet mereka, telah lama pindah dari rejimen insulin, karena farmakologi telah melompat maju. Namun, ada orang-orang yang mempertaruhkan nyawa, demi sejumlah besar otot, dipenuhi dengan lemak.

Apa insulin yang digunakan dalam binaraga

Insulin kerja pendek:

  • tindakan setelah 30 menit;
  • harus dimasukkan 30-40 menit sebelum makan;
  • puncak setelah 2 jam;
  • hilangnya aksi setelah 5-6 jam.

Insulin ultrashort:

  • tindakan dimulai dalam 15 menit setelah administrasi;
  • Diperlukan pengenalan 10 menit sebelum makan;
  • puncak terjadi pada jam kedua;
  • hilangnya aksi dalam 3-4 jam.

1–2 bulan kursus

Dianjurkan untuk menyuntikkan obat setiap hari. Menyuntikkan 2 unit insulin secara subkutan sebelum makan, tergantung pada jenis tindakan, dan lihat reaksinya. Lebih lanjut, jika efek anabolik tidak terlihat untuk jangka waktu yang lama, tingkatkan dosis, dosis tidak boleh melebihi 20 U.

Kesalahan utama dalam penerimaan dan rekomendasi untuk efek terbaik:

  • jangan memberikan obat dalam semalam;
  • jangan melebihi dosis;
  • jangan memberikan obat sebelum memuat;
  • Pastikan untuk mengonsumsi makanan berkalori tinggi yang kaya karbohidrat, setelah pemberian insulin;
  • Obat ini disuntikkan melalui kulit dengan jarum suntik insulin, bukan intramuskuler.

Cara menusuk insulin

Pada jarum suntik steril, ketikkan jumlah insulin yang diperlukan untuk injeksi, Anda dapat merawat tempat suntikan dengan alkohol (opsional). Kemudian, pegang lipatan subkutan di perut, masukkan jarum pada sudut 45 derajat di bawah kulit dan suntikkan obat. Ubah tempat untuk injeksi.

Makanan setelah disuntikkan

Makanan harus kaya karbohidrat. Lebih disukai karbohidrat kompleks dengan indeks glikemik rendah, untuk ini, lihat tabel produk GI. Untuk 1 U insulin, Anda juga harus mengonsumsi 10 gram karbohidrat murni Untuk menghitung kebutuhan karbohidrat harian untuk penambahan berat badan, gandakan bobot Anda sendiri dengan 4.

Apakah mungkin untuk menggabungkan insulin dengan steroid anabolik

Pengenalan insulin tidak dilarang ketika mengambil steroid anabolik lainnya. Sebaliknya, efek anabolik akan ditujukan untuk meningkatkan hasil dengan kombinasi obat. Kemungkinan asupan insulin tambahan selama 2-3 minggu setelah kursus, untuk mengurangi efek katabolik.

Mengapa binaraga menggunakan insulin?

Seseorang yang secara profesional terlibat dalam olahraga dan impian hasil yang tinggi, tidak dapat menggunakan aktivitas fisik saja. Ini terutama berlaku untuk angkat besi, gulat lengan, dan olahraga serupa lainnya.

Hormon penting

Perwakilan binaraga, misalnya, telah lama menggunakan insulin, hormon yang terbentuk di pankreas dan memiliki sifat peptida. Efeknya pada proses metabolisme di semua organ dan jaringan sulit ditaksir terlalu tinggi. Peran utama adalah penurunan konsentrasi glukosa darah.

Berkat hormon ini, glikogen dihasilkan dari glukosa di hati dan otot. Ini juga mempengaruhi pengangkutan glukosa ke jaringan yang disebut insulin-dependent - otot dan lemak. Selain itu, sintesis protein dan lemak meningkat, dan aksi enzim yang memecah zat-zat ini terhambat.

Khasiat Insulin

Dalam binaraga aktif menggunakan properti ini, sebagai efek anabolik yang signifikan, yaitu sebagai berikut:

  • sel-sel lebih aktif menyerap asam amino;
  • biosintesis protein meningkat secara dramatis;
  • ion unsur kimia penting dikirim ke sel lebih cepat;
  • peningkatan proses sintesis asam lemak;
  • pembentukan glukosa trigliserida dipercepat.

Penting juga bagi atlet untuk memiliki efek anti katabolik, termasuk menghambat hidrolisis protein, yaitu, mengurangi proses degradasi dan mengurangi pelepasan asam lemak ke dalam darah.

Asisten Insulin

Atlet yang berpengalaman menarik perhatian semua orang yang memutuskan untuk menggunakan hormon ini ketika melakukan binaraga, bahwa dianjurkan untuk menggunakan insulin, yang memiliki periode aksi pendek atau ultrashort.

Sekitar 30-40 menit setelah injeksi, insulin jenis insulin pertama (pendek) dimulai, jadi penting untuk mengambil makanan setengah jam sebelumnya. Efek maksimum dari hormon yang diperkenalkan muncul setelah 2 jam, dan akhirnya ia menghilang dari tubuh setelah 5 jam.

Efek insulin dari tipe kedua (ultrashort) dimulai lebih cepat lagi, yaitu, setelah 15 menit dari waktu memasuki tubuh. Dalam 2 jam, efeknya meningkat, kemudian mulai menurun, 3-4 jam setelah pemberian, itu menghilang dari tubuh.

Insulin ini dianggap lebih fisiologis, ketika dikonsumsi, tidak perlu untuk melacak waktu makan, tetapi harus diberikan tepat sebelum makan. Pilihan kedua - segera setelah makan.

Di antara kelebihan insulin ultrashort adalah efek anabolik yang signifikan, ketersediaan, kualitas tinggi, non-toksisitas, kelangkaan efek samping yang ekstrim. Insulin kerja ultrashort tidak memengaruhi fungsi hati dan ginjal, serta potensi.

Di sisi positifnya, kemungkinan menggabungkan insulin tersebut dengan cara lain yang digunakan dalam binaraga, seperti steroid anabolik.

Rekomendasi untuk digunakan

Seperti dalam olahraga apa pun, Anda harus bergerak dari yang terkecil ke yang terbesar, dengan cermat memantau kesejahteraan Anda. Penting untuk mempelajari dosis, aturan pemberian, efek samping dan metode perawatan medis dengan hati-hati, terutama dengan timbulnya koma hipoglikemik.

Dianjurkan untuk memulai dengan dosis 2 U, menyuntikkan insulin di bawah kulit. Kemudian dosis dapat ditingkatkan secara bertahap, setiap kali 2 IU, sehingga jumlah total menjadi 20 IU. Pada saat yang sama menjaga pemantauan kesehatan secara konstan pada organ umum dan individu.

Regimen yang lembut, setiap hari, direkomendasikan untuk semua orang tanpa kecuali. Yang paling penting adalah waktu yang dibutuhkan insulin untuk masuk ke dalam tubuh, tusuk tepat setelah latihan berakhir. Menggunakan insulin dengan cara ini memberikan efek anabolik maksimum.

Pada saat yang sama, proses katabolik, yang tidak dapat dihindari, ditekan, karena tubuh atlet mengalami tekanan fisik di bawah beban daya selama pelatihan.

Durasi penggunaan insulin adalah sekitar dua bulan. Dalam beberapa kasus, jika Anda ingin mencapai hasil yang tinggi, atlet melakukan injeksi insulin setiap hari dan bahkan dua kali sehari. Tetapi rezim seperti itu membutuhkan pengurangan durasi kursus menjadi 1-1,5 bulan.

Anda juga perlu mengingat tentang "persahabatan" berbagai jenis insulin dengan makanan:

  • hormon kerja pendek menyuntikkan 30 menit sebelum makan makanan;
  • Ultrashort insulin - sebelum makan atau segera sesudahnya.

Dan penting juga bahwa makanan itu kaya karbohidrat, para ahli mencatat bahwa untuk setiap 2 U insulin setidaknya harus ada 10 gram karbohidrat.

Cara membuat suntikan

Penting untuk diingat bahwa suntikan dilakukan setelah latihan dan beberapa jam sebelum tidur. Insulin dalam binaraga disuntikkan hanya secara subkutan, tahap pertama adalah kebersihan (mencuci tangan), adanya jarum suntik sekali pakai.

Tahap kedua adalah pengantar, yaitu, dengan tangan kiri Anda, Anda perlu mengumpulkan kulit dalam lipatan di daerah perut, memasukkan jarum pada sudut 45 °, memasukkan obat dan dengan aman melepas jarum. Tempat suntikan tidak perlu diremas, gosok, untuk suntikan berikutnya untuk memilih area lain dari permukaan perut.

Steroid dan Insulin

Penggunaan insulin oleh para profesional tidak terbatas. Steroid, yang ditandai dengan efek anabolik, juga termasuk dalam diet atlet.

Para ahli mencatat bahwa karena mekanisme tindakannya berbeda, sangat mungkin untuk menggabungkannya. Penggunaan insulin dan steroid dapat mengurangi tingkat aktivitas fisik untuk mencapai hasil yang sama.

Insulin dan risiko

Medali ini memiliki penggunaan insulin yang gelap, terbalik, tidak terkontrol, dan tidak teratur dalam binaraga yang dapat memicu hipoglikemia berat.

Ulasan di berbagai forum olahraga sering berisi kisah kematian di kalangan penggemar binaraga karena penggunaan insulin. Para ahli telah menentukan bahwa dosis mematikan terkecil bisa 100 U (ini adalah jarum suntik insulin keseluruhan).

"Eksperimen" yang terpisah tetap berada di dunia ini, melebihi norma ini sebanyak tiga kali. Dokter mengatakan bahwa koma hipoglikemik tidak terjadi segera, tetapi setelah beberapa jam. Karena itu, seorang atlet atau orang-orang terdekat selalu punya waktu untuk mencari perawatan darurat.

Efek samping

Selain hipoglikemia, hal terburuk yang dapat menyebabkan penggunaan insulin adalah efek samping lain, termasuk alergi terhadap obat, gatal dan iritasi di tempat suntikan.

Ketika menggunakan insulin dosis tinggi dan untuk waktu yang lama, sekresi insulin fisiologisnya sendiri dapat menurun. Tetapi diagnosis semacam itu jarang dilakukan oleh dokter. Untuk mencegah lipodistrofi, yaitu pembentukan distribusi jaringan lemak yang tidak merata, Anda perlu melakukan suntikan di tempat yang berbeda.

Insulin dalam binaraga dapat menjadi penolong yang baik dalam membangun otot. Lebih baik melakukan ini dengan sepengetahuan penuh masalah ini, di bawah pengawasan spesialis dan setelah berkonsultasi dengan dokter. Penting juga untuk mengikuti petunjuk penggunaan dan dosis dengan cermat. Dan kemudian hasil yang baik tidak akan lama.

Insulin Bodybuilding melalui mata para profesional

Isi artikel:

  1. Relevansi aplikasi
  2. Untuk apa olahragawan menggunakannya?
  3. Jenis apa yang lebih baik?
  4. Aspek positif dari hipoglikemia
  5. Kebutuhan untuk digunakan di antara siklus steroid

Subjek penggunaan insulin oleh atlet sangat relevan. Pada sumber daya web khusus, Anda dapat menemukan banyak pertanyaan tentang penggunaan obat ini dengan tepat dan kesesuaian langkah ini. Insulin dalam binaraga melalui mata profesional adalah subjek dari artikel hari ini.

Relevansi insulin dalam binaraga

Insulin adalah hormon yang sangat penting, dan untuk alasan ini atlet akan selalu digunakan. Penggunaannya oleh para profesional tentu saja dibenarkan. Pada saat yang sama, kekasih dapat melakukannya tanpa itu. Selain itu, penggunaan insulin untuk atlet yang tidak berencana untuk berpartisipasi dalam kompetisi sama sekali tidak pantas.

Insulin adalah obat yang agak berbahaya dan Anda perlu memahami ini saat menggunakannya. Dalam kebanyakan kasus, amatir tidak memiliki tingkat aktivitas fisik dan jumlah nutrisi di mana penggunaan insulin akan dibenarkan. Materi kami akan dibangun dalam bentuk jawaban atas pertanyaan paling umum.

Untuk apa atlet insulin menggunakannya?

Semua orang tahu bahwa insulin adalah hormon, salah satu tugas utama yang di dalam tubuh adalah mengangkut nutrisi ke sel-sel jaringan. Di dalam tubuh ada sejumlah besar mekanisme berbeda, tetapi insulin adalah salah satu yang utama.

Atlet menggunakan obat untuk meningkatkan nutrisi jaringan otot, yang berkontribusi pada pertumbuhan mereka. Pada prinsipnya, obat mengatasi dengan baik tugasnya dan tanpa menggunakan AAS.

Jenis insulin eksogen apa yang lebih baik digunakan dalam binaraga?

Paling sering, atlet menggunakan obat aksi pendek dan ultrashort. Banyak atlet bertanya-tanya mengapa mereka tidak menggunakan hormon "bermain lama". Misalnya, "Levemir" yang sama, menurut pernyataan pabrikan, menciptakan tingkat hormon yang merata, bekerja untuk waktu yang lama dan tidak berkontribusi pada penumpukan lemak tubuh.

Jika kita berbicara tentang penumpukan lemak, ini adalah program pemasaran perusahaan yang memproduksi obat. Insulin yang tidak berkontribusi pada akumulasi sel-sel lemak tidak dapat dibuat. Faktanya, lemak dalam tubuh tidak menumpuk karena insulin, tingkat aktivitas fisik yang tidak tepat, atau program nutrisi yang tidak dirancang dengan baik.

Untuk kategori atlet tertentu, setiap kilogram berat badan yang diperoleh bisa menjadi nilai tambah, misalnya, untuk perwakilan kategori berat super. Namun, sebagian besar atlet berusaha menghindarinya. Obat yang durasinya pendek digunakan karena tidak masuk akal untuk menggunakan yang lebih lama. Dengan diperkenalkannya 10 IU, insulin bekerja pada tubuh selama beberapa jam dan ini cukup untuk memenuhi misinya.

Seperti yang Anda ketahui, insulin dilepaskan tidak hanya setelah makan karbohidrat, tetapi juga senyawa asam amino, serta asam lemak. Jumlah hormon yang disintesis secara langsung tergantung pada tingkat pasokan nutrisi.

Sisi positif dari hipoglikemia dan apakah itu berbahaya?

Harus diingat bahwa hipoglikemia bisa dari berbagai jenis. Dalam bentuk ringan, seseorang meningkatkan nafsu makan, yang dapat digunakan untuk keuntungan mereka sendiri. Bentuk hipoglikemia yang lebih kuat tidak lagi mampu membawa hal yang baik, tetapi koma hipoglikemik sangat mungkin terjadi. Dengan demikian, dapat diperdebatkan bahwa atlet harus menggunakan obat kerja singkat untuk menginduksi bentuk hipoglikemia ringan. Tentu saja, untuk ini Anda harus memilih dosis yang tepat.

Juga, cukup sering ada pertanyaan tentang kesesuaian penggunaan stimulasi sintesis obat insulin, misalnya, Manila. Penggunaan atlet mereka tampaknya tidak tepat. Berkat suntikan, dimungkinkan untuk memberikan tingkat hormon yang diperlukan untuk jangka waktu yang cukup untuk mendapatkan efeknya. Ketika menggunakan obat-obatan seperti Maninil, mustahil mengetahui bagaimana tubuh akan bereaksi terhadapnya, dan berapa banyak hormon yang akan dihasilkan.

Obat lain yang meningkatkan sensitivitas insulin, misalnya, Metformin atau Siofor. Dengan mereka, jika diinginkan, Anda dapat melakukan percobaan dan menentukan kebutuhan untuk penggunaan lebih lanjut. Setiap atlet harus memahami bahwa jika dia ingin berkembang hanya dalam genetika sendiri, dia tidak perlu menggunakan obat apa pun. Jika ia berniat untuk berkembang lebih lanjut, maka dalam hal ini farmakologi sangat diperlukan. Tetapi Anda juga harus siap untuk konsekuensi penggunaannya. Pertanyaannya di sini adalah kapan mereka akan tampil.

Kebutuhan untuk menggunakan insulin di antara siklus steroid

Beberapa atlet percaya bahwa dengan menggunakan insulin pada jeda antara siklus AAS, mereka akan dapat mempertahankan lebih banyak massa otot. Namun dalam praktiknya, penggunaan obat semacam itu tidak membenarkan dirinya sendiri. Penting untuk diingat bahwa pengenalan insulin secara signifikan lebih sulit daripada obat hormonal lainnya. Ini membutuhkan pelatihan khusus dan pengalaman yang layak.

Obat ini digunakan untuk memecahkan masalah lokal, dan digunakan tidak hanya oleh perwakilan olahraga kekuatan. Pada setiap tahap pelatihan, atlet mengatur sendiri tugas-tugas tertentu. Insulin dapat digunakan untuk menyelesaikannya. Dalam jeda antara siklus steroid dengan bantuannya, tidak mungkin untuk menyelamatkan massa, yang membuat penggunaannya dalam periode ini tidak sesuai. Inilah bagaimana insulin digunakan dalam binaraga melalui mata para profesional.

Untuk informasi lebih lanjut tentang insulin dan penggunaannya dalam olahraga, lihat di sini:

Insulin dan binaraga: aksi, metode, kursus

Insulin adalah hormon yang sangat kuat, tetapi banyak digunakan oleh atlet dalam binaraga. Artikel ini akan melihat bagaimana pengaruhnya terhadap tubuh binaragawan dan bagaimana menerapkannya dengan benar.

Apa itu insulin

Insulin adalah hormon transportasi yang terbentuk dalam sel beta pankreas. Tujuan utamanya adalah menurunkan gula darah. Kelimpahan hormon ini dalam darah memungkinkan sel-sel tubuh untuk mendapatkan lebih banyak nutrisi, yang sepenuhnya membenarkan penggunaannya dalam binaraga.

Dampaknya pada tubuh atlet

Setiap asupan makanan memicu pelepasan insulin ke dalam darah. Efeknya pada atlet dapat dibagi menjadi efek metabolik, anabolik dan anti-katabolik:

  1. Metabolik - insulin yang dipasangkan dengan hormon pankreas lain - glukagon - membentuk rejimen yang seimbang untuk metabolisme manusia. Ini bertanggung jawab untuk menurunkan kadar glukosa, dan glukagon memiliki efek sebaliknya dan meningkatkan glukosa jika tingkatnya tidak mencukupi untuk fungsi normal. Penyatuan hormon yang harmonis ini memungkinkan Anda menjaga kadar gula dalam batas yang diperlukan untuk binaragawan.
  2. Anabolik - karena masuknya obat yang dipercepat ke dalam darah, nutrisi lain dan cairan yang dibutuhkan tubuh juga diserap lebih cepat. Metabolisme yang cepat mengarah pada pertumbuhan sel otot.
  3. Anti-katabolik - suatu hormon memiliki kemampuan untuk mengurangi jumlah asam lemak dalam darah. Ini memungkinkan Anda untuk mempertahankan massa otot dengan lebih baik, karena asam lemak menghambat penguraian lemak.

Manfaatnya

Proc untuk binaraga melawan hormon transportasi adalah dengan cepat dan efektif membangun otot.

Tetapi ada juga faktor-faktor tambahan yang bermanfaat bagi tubuh atlet:

  • membantu mempercepat metabolisme;
  • mengurangi kadar glukosa darah;
  • memperlambat proses oksidasi, dan ini mengarah pada pemulihan cepat sel setelah latihan;
  • menghasilkan protein secara berlebihan, yang menyebabkan jaringan otot tumbuh.

Efek samping

Dengan dosis injeksi yang salah, ada risiko hipoglikemia (kekurangan glukosa dalam sel).

Gejala utama hipoglikemia:

  • tremor anggota badan;
  • keringat berlebihan;
  • kehilangan koordinasi;
  • mengaburkan kesadaran;
  • kehilangan kesadaran;
  • rasa lapar yang kuat.
Untuk meningkatkan kadar glukosa dalam darah, Anda perlu mengonsumsi produk yang mengandung glukosa, yaitu sesuatu yang manis. Selain gejala yang jelas, ada risiko penurunan kronis dalam produksi insulin sendiri, terutama dengan penggunaan obat jangka panjang.

Apa insulin yang digunakan dalam binaraga

Binaragawan menggunakan dua jenis insulin: aksi pendek dan ultrashort.

Setengah jam setelah pemberian insulin kerja pendek mulai menunjukkan efeknya dan berada dalam darah selama 5-6 jam.

Insulin kerja ultrashort mulai berfungsi dalam waktu lima belas menit dan dihilangkan dari tubuh dalam 3-4 jam. Ini harus diberikan segera setelah makan.

Tentu saja insulin

Untuk menambah berat 3–10 kg per bulan, kursus berikut harus diikuti:

  1. Mulai minum obat dengan dosis kecil - 2 U.
  2. Perhatikan reaksi tubuh Anda terhadap suntikan.
  3. Dengan setiap asupan berikutnya, tambahkan dosis 2 U.
  4. Lebih lanjut, jika tidak ada efek samping, Anda dapat menambah dosis menjadi 10-15 U. Namun, memasukkan lebih dari 20 unit tidak sepadan, karena ada risiko overdosis obat dan penurunan tajam kadar glukosa dalam darah.
  5. Suntikan dapat diberikan setiap hari, tetapi untuk efek bertahap dari mendapatkan massa otot, dianjurkan untuk menyuntikkan obat setiap hari.
  6. Durasi kursus adalah satu setengah hingga dua setengah bulan (tergantung pada frekuensi mengambil hormon). Semakin sering Anda melakukan suntikan, semakin cepat Anda mendapatkan hasil yang diinginkan dan semakin pendek jalannya perawatan.
  7. Produk harus diambil dengan kecepatan 1 U per 10 g makanan.

Penggunaan insulin dalam binaraga: video

Bagaimana menusuk

Aturan untuk pemberian insulin adalah:

  1. Desinfeksi tempat suntikan dengan cairan berbasis alkohol.
  2. Jumlah yang diperlukan obat dalam jarum suntik steril.
  3. Setelah itu, masukkan isi ampul di bawah kulit, di lipatan di daerah perut, pertama-tama menggenggam tempat ini dengan tangan Anda.

Jarum suntik digunakan setiap kali yang baru. Anda juga perlu mengganti tempat untuk injeksi untuk menghindari iritasi dan infeksi pada luka. Ampul harus dijaga agar tetap dingin.

Kesalahan utama dalam penerimaan

Jika Anda baru memulai kursus injeksi, hindari kesalahan berikut:

  1. Jangan menyuntikkan insulin dalam semalam.
  2. Jangan menggunakan obat segera sebelum berolahraga.
  3. Jangan memasukkan obat secara intramuskular - hormon harus disuntikkan di bawah kulit.
  4. Jangan melebihi jumlah obat yang disuntikkan.

Insulin untuk pitching, apakah itu layak: video

Ulasan

Secara umum, Alexander Andreevich, Anda sendiri tahu bahwa Anda memiliki pemahaman yang benar tentang metodologi ini). Tapi misalnya, saya percaya bahwa pada kursus AAS, terutama dalam kasus-kasus di mana kursus AAS lebih condong ke sisi androgenik atau faktor-faktor androgenik umum cukup tinggi, penggunaan insulin tetap diinginkan baik pada siang hari dan setelah pelatihan. Kebutuhan akan terapi insulin juga meningkat dengan peningkatan total, kalori harian dan penggunaan GH. Ada juga suntikan insulin yang langka sebagai cara untuk meredakan pankreas (untuk beristirahat), ini sesuai dalam beberapa situasi ketika, sekali lagi, kebutuhan akan insulin endogen meningkat.

Teknik menggunakan insulin dalam binaraga

Insulin dalam binaraga diambil atau pernah dikonsumsi oleh sebagian besar atlet profesional dan semi-profesional, dalam banyak kasus dikombinasikan dengan obat-obatan anabolik lainnya.

Tindakan insulin

Insulin memiliki efek kompleks pada proses metabolisme dalam jaringan tubuh. Dalam terapi penggantian diabetes, peran utamanya adalah mengurangi gula darah dan mencegah puasa jaringan serta pemrosesan jaringan lemak dan otot menjadi sumber energi. Dalam olahraga, efek anabolik dari insulin dihargai - yaitu. kemampuannya untuk mempercepat sintesis protein (jaringan otot).

Secara alami, insulin adalah peptida untai ganda. Awalnya, ketika diformulasikan oleh ribosom, formulanya mengandung dua rantai lagi, tetapi residu yang tidak aktif dipisahkan selama lewatnya membran lipid dan pematangan insulin di kompleks Golgi. Jaringan pankreas endokrin bertanggung jawab atas penyimpanan hormon dan sekresinya. pulau Langerhans.

Keuntungan utama insulin adalah bahwa itu adalah hormon transportasi, yaitu mampu mempengaruhi pertukaran sejumlah nutrisi tubuh yang diperlukan, tidak terbatas pada karbohidrat.

Insulin dalam binaraga digunakan untuk beberapa tujuan:

  • stimulasi sintesis protein dan penambahan massa otot;
  • memperlambat glukoneogenesis (pembentukan glukosa dari protein dan lemak);
  • percepatan penumpukan karbohidrat di hati dan otot karena polimerisasi glukosa menjadi glikogen (ini memberikan tubuh atlet dengan energi dan, dengan demikian, secara tidak langsung memperlambat degradasi jaringan otot);
  • peningkatan derajat penyerapan berbagai nutrisi oleh sel-sel tubuh (terutama glukosa dan asam amino).

Sayangnya, efek anabolik insulin dimanifestasikan tidak hanya dalam proses metabolisme protein, tetapi juga dalam pembentukan jaringan adiposa. Penumpukan asam lemak dan mencegah mereka masuk ke dalam darah memicu pertumbuhan lemak. Hal ini menyebabkan tidak efektifnya terapi insulin pada periode prakompetitif.

Sebagian pengaruh akumulasi lemak dikompensasi oleh pelepasan hormon pertumbuhan seperti insulin. Ini dirilis sebagai tanggapan terhadap penurunan tajam dalam konsentrasi glukosa dalam aliran darah dan memiliki efek sebaliknya dari insulin - meningkatkan glukoneogenesis.

Penggunaan insulin yang paling rasional dalam tubuh asthenik dan dalam kombinasi dengan steroid anabolik. Bagi orang-orang yang cenderung mengalami kebangkrutan (endomorph), tidak diinginkan untuk menggunakan hormon ini sebagai anabolik.

Jenis insulin yang digunakan untuk binaraga

Tidak seperti terapi penggantian diabetes, yang membutuhkan penggunaan insulin dengan durasi kerja yang berbeda, hanya obat "pendek" dan "ultrashort" yang digunakan dalam olahraga. Ketika diberikan, mereka menyebabkan pengendapan karbohidrat yang cepat, yang memungkinkan Anda untuk menyimpan jumlah maksimum glikogen dan mencegah kerusakan otot untuk memberi makan jaringan independen insulin.

Meskipun keuntungan yang jelas - kurangnya efek pada tubuh dalam jangka panjang - mereka memiliki kelemahan yang signifikan - risiko tinggi hipoglikemia (penurunan tajam gula ke nilai rendah anomali atau mematikan) dengan teknik injeksi dan nutrisi yang salah.

Jenis insulin olah raga;

Obat kerja pendek diberikan setengah jam sebelum makan: dalam hal ini, efeknya dimanifestasikan secara langsung ketika makanan memasuki tubuh, dan risiko hipoglikemia minimal. Insulin ultrashort dianggap tidak hanya lebih fisiologis, tetapi juga lebih nyaman bagi seorang atlet: diberikan 5-10 menit sebelum makan atau segera setelah itu.

Penting untuk diketahui: Anda tidak dapat mengambil insulin sebelum pelatihan (terutama asalkan pasokan energi disediakan oleh penerima karbohidrat-ringan). Ini mungkin tidak hanya berarti pelanggaran pasokan energi dan kelaparan jaringan, tetapi juga koma hipoglikemik. Saat tidur, dilarang juga menyuntikkan hormon karena suntikan seseorang tidak boleh pingsan selama aksi obat.

Cara melakukan kursus anabolik

Pemberian hormon penurun gula sebaiknya tidak lebih dari 2 bulan, setelah itu istirahat 2-3 bulan harus diikuti untuk mengembalikan sekresi insulin normal. Menurut atlet dan pelatih, selama kursus Anda bisa menambah berat badan dari 3 hingga 12 kilogram. Namun, tidak dalam semua kasus, dimungkinkan untuk mendapatkan massa otot berkualitas tinggi.

Cara mengonsumsi insulin:

  • Kursus anabolik harus dimulai dengan 2 unit (0,05 ml obat berlabel U-40);
  • perlu untuk meningkatkan dosis secara bertahap, hingga maksimal 2 unit sehari, dengan hati-hati memantau kondisi organisme sendiri
  • dengan reaksi buruk terhadap obat-obatan (ini bukan tentang alergi, tetapi tentang kesehatan yang buruk dan kelemahan terhadap latar belakang kursus), Anda harus memperlambat penumpukan dosis dan mengurangi maksimum menjadi 10-15 unit;
  • ketika melewatkan beberapa dosis yang direncanakan meningkat, perubahan mendadak dalam volume hormon yang disuntikkan sangat dilarang, terutama pada tahap awal saja;
  • Dosis maksimum yang disarankan adalah 20 unit insulin, meskipun banyak atlet berhenti pada 15.

Obat harus disuntikkan secara eksklusif subkutan, pada sudut 45 derajat ke lipatan, diapit di antara jari-jari. Menangani situs injeksi adalah opsional. Suntikan di tempat yang sama, serta uleni area setelah pengantar dilarang.

Tergantung pada jenis obat, segera atau setengah jam setelah injeksi, perlu untuk mengimbangi jumlah insulin dengan mengkonsumsi karbohidrat untuk mencegah hipoglikemia.

Hanya satu unit insulin yang menurunkan gula darah sebesar 2,2 mmol / l, dengan kadar glukosa normal 3-5,4 mmol / l (puasa). Terlepas dari kenyataan bahwa dalam situasi ini, bahkan dosis olahraga awal tanpa kompensasi dapat berakibat fatal, pada kenyataannya, dosis mematikan minimum adalah sekitar 100 unit. hormon Namun, dosis berlebih dari insulin penuh dengan gangguan sistem endokrin, pusing dan puasa jaringan hingga koma.

Untuk menghitung kompensasi karbohidrat yang dibutuhkan, konsep unit roti (HE) digunakan. 1 XE, terlepas dari jenis makanannya, berkorespondensi dengan 12-15 gram karbohidrat dan membutuhkan 1,5-2-2 unit insulin. Ini berarti bahwa, mengambil insulin dalam dosis olahraga maksimum (20 unit), perlu untuk makan 10-14 XE, yang sesuai dengan 120-210 gram karbohidrat.

Keuntungan dan kerugian dari kursus olahraga insulin

Keseimbangan kelebihan dan kekurangan insulin dalam latihan olahraga dikurangi dengan rasio efek dan risiko mengonsumsi obat-obatannya.

Keuntungan dari kursus insulin:

  • tidak ada efek toksik pada hati dan ginjal;
  • pertambahan berat badan yang baik, terutama bila digunakan bersama steroid anabolik (dosis obat untuk kursus kombinasi tetap sama);
  • tidak adanya "sindrom penarikan" (rollback) dengan kehilangan massa otot yang tajam selama periode hubungan intim dan kemampuan untuk mengurangi efek ini untuk kursus steroid anabolik;
  • kurangnya efek androgenik dan efek pada potensi;
  • ketersediaan obat (baik dalam harga dan sebenarnya) dan kualitasnya yang tinggi (kesempatan untuk membeli obat palsu sangat rendah).
  • risiko tinggi hipoglikemia;
  • rejimen kompleks dan kebutuhan untuk secara ketat memantau dosis dan kondisi tubuh;
  • pengembangan kekurangan magnesium dan kalium pada latar belakang kursus;
  • peningkatan yang signifikan dalam risiko pengembangan diabetes tipe kedua (insulin sintetis yang diambil meningkatkan toleransi jaringan terhadap aksi hormonnya sendiri);
  • meningkatkan jumlah lemak di latar belakang mengambil obat;
  • dengan kursus panjang - mengurangi sekresi insulin sendiri (yang selanjutnya meningkatkan risiko diabetes).

Alergi terhadap obat hormonal jenis ini, terutama ketika menggunakan insulin manusia, sangat jarang.

Untuk meminimalkan risiko sambil mempertahankan manfaat terapi insulin olahraga, Anda dapat menggunakan alternatif - obat hipoglikemik. Ketika dicerna, mereka menyebabkan penurunan konsentrasi glukosa dalam darah, yang merangsang produksi insulinnya sendiri (endogen). Dalam binaraga, pil diabeton banyak digunakan: penerimaan dimulai dengan setengah pil (15 mg) per hari, dan dosisnya dapat ditingkatkan secara bertahap hingga selesai. Durasi kursus - 1-2 bulan.

Kerugian dari kursus seperti itu adalah risiko kecil penipisan organ yang memproduksi dan penurunan sensitivitas jaringan terhadap hormon, serta efek jangka panjang dari obat (atlet harus mengisi kembali pasokan karbohidrat dalam 10 jam setelah minum obat).

Para olahragawan mengulas tentang insulin

Saya telah mengonsumsi insulin selama lebih dari sebulan. Dia membawa dosis lebih dari yang disarankan (35 unit), tetapi sejauh ini semuanya baik-baik saja. Selama kursus, berat badan saya bertambah 6 kg - bahu dan lengan saya meningkat. Minus - perut tumbuh, meskipun persaingan bukan tujuan saya. Kekuatan bangku meningkat: ketika berbaring saya menambahkan hampir 10 kg, di squat - sekitar 5. Awalnya saya berharap lebih dari obat, tetapi saya akan mencoba untuk duduk selama 2 bulan, saya akan melihat hasilnya.

Insulin adalah anabolik yang cukup praktis jika dilihat dari kombinasi efek samping dan efek. Ini juga melengkapi program steroid anabolik berbasis massa, dalam masa hubungan seksual membantu untuk tidak menurunkan berat badan yang bertambah. Seringkali mereka menulis tentang peningkatan yang sangat cepat pada lapisan lemak, tetapi sebagian dapat dikompensasi dengan diet ketat. Jangan melebih-lebihkan dosis, ada kemungkinan toleransi, yang tidak terlalu baik tidak hanya untuk program selanjutnya, tetapi juga untuk organisme secara keseluruhan. Sebelum meminum insulin dalam binaraga, ada baiknya menimbang pro dan kontra, karena masih ada risiko. Pemula umumnya tidak menyarankan itu, itu membutuhkan kehati-hatian dan tanggung jawab.

Mengenai kursus insulin, umumnya orang umumnya menulis tentang risiko hipoglikemia dan kebutuhan untuk membawa permen atau jus. Jangan lupa bahwa efek anaboliknya selalu berupa defisiensi kalium dan magnesium. Perlu dipikirkan untuk menggunakan unsur-unsur mikro ini (obat "Panangin", "Asparkam"), karena hipokalemia menciptakan beban tambahan pada jantung.

Saya menemukan insulin hanya untuk para profesional. Tidak ada gunanya mencoba ini tanpa kepastian bahwa risikonya sepadan, dan pengetahuan tentang cara meredakan hipoglikemia dan pemberian yang tepat sudah cukup. Kekurangan gula dapat ditekan oleh protein dengan kandungan protein tinggi dan kecernaan cepat. Jika Anda "terjangkit" hipoglikemia, Anda perlu minum seteguk protein setiap beberapa detik, sampai kegelisahan dan kegelapan di mata berlalu. Jika Anda masih memutuskan insulin, jangan menusuk di atas 20 unit. hormon dengan berat di bawah seratus kilogram.

Insulin meningkatkan aksi steroid, diminum bersama dengan obat-obatan Danabol, Omdaren. Lebih baik mengambil Humulin R untuk kursus, Actrapid tidak memberikan efek bahkan pada dosis yang lebih tinggi, kenaikan berat badan jauh lebih kecil.

Pelatih dan binaragawan profesional tidak disarankan untuk menggunakan insulin dalam olahraga, jika level siswa sesuai dengan yang amatir. Setelah memutuskan jenis obat, Anda harus dengan hati-hati memantau keadaan tubuh Anda sendiri dan menyadari semua risiko yang mungkin timbul.

Insulin dalam binaraga

Insulin adalah hormon transportasi yang diproduksi di sel pankreas endokrin. Tugas peptida ini adalah untuk mengurangi kadar gula dalam darah, yaitu, untuk secara signifikan mengurangi konsentrasi glukosa.

Insulin banyak digunakan dalam binaraga, dan ini bukan karena kecelakaan. Peptida ini memberikan efek anabolik yang kuat. Selain itu, insulin adalah obat anti-katabolik, karena mengaktifkan glikolisis enzim dan merangsang pembentukan glikogen di dalam tubuh glukosa mereka, meningkatkan protein dan sintesis lemak. Penting juga bahwa insulin memiliki kemampuan untuk menekan aktivitas enzim yang memecah lemak dan glikogen. Sifat-sifat peptida ini di atas memperjelas mengapa itu adalah obat anti-katabolik.

Anda harus tahu bahwa hormon transportasi (insulin) adalah hormon yang sangat kuat dan serius, oleh karena itu sangat dilarang untuk menggunakannya untuk atlet pemula. Alasan utama untuk ini adalah kerusakan serius pada tubuh, yang dapat menyebabkan insulin dari penggunaan dan dosis yang tidak tepat. Kematian juga telah dilaporkan.

Keuntungan utama dan keuntungan insulin dibandingkan peptida lain adalah bahwa ia adalah hormon transportasi. Peran insulin adalah untuk mengangkut nutrisi ke sel-sel tubuh, yaitu karbohidrat, protein, asam amino dan lemak.

Karbohidrat insulin yang diangkut memberi kita peningkatan energi, protein, dan asam amino - pertumbuhan massa otot, lemak - masing-masing, saturasi tubuh dengan lemak esensial. Insulin membantu dalam mendapatkan massa otot dan penambahan lemak. Untuk mengakumulasi lemak sesedikit mungkin dalam tubuh, Anda harus mengikuti dua aturan:

  1. Mode daya. Tambahkan lebih banyak makanan protein ke dalam diet Anda dan kurangi karbohidrat. Karbohidrat cepat umumnya tidak termasuk.
  2. Kenali tubuh Anda. Jika Anda rentan terhadap jaringan adiposa yang cepat, maka insulin hanya dapat merusak. Insulin bekerja paling baik pada ectomorph dan mesomorph.

Insulin cenderung mengangkut semua nutrisi, dan bekerja dengan aksen yang berbeda. Hormon ini dapat bekerja lebih banyak untuk membangun massa otot, dan mungkin menuju rangkaian jaringan adiposa. Bagaimanapun, untuk mendapatkan massa otot kering dengan menggunakan insulin tanpa menambah lemak - hampir tidak mungkin.

Jika Anda secara alami kurus dan dengan tulang yang kurus, maka hormon transportasi akan lebih bermanfaat daripada waktu, secara alami, jika Anda mengikuti aturan penerimaannya. Ectomorphs telah mengurangi resistensi insulin. Jika Anda endomorph dan rentan terhadap bertambahnya lemak dengan cepat, maka Anda mengalami peningkatan resistensi insulin, dan itu akan mengangkut sebagian besar lemak. Karena itu, penggunaan hormon transportasi endomorphs tidak dianjurkan.

Hormon transportasi memiliki banyak efek, tiga di antaranya adalah yang paling penting:

  1. Efek anabolik.
  2. Efek metabolisme.
  3. Efek anti-katabolik.

Efek anabolik.

Seperti diketahui, insulin membantu menyerap sebanyak mungkin asam amino ke dalam sel otot. Valine dan leusin paling baik diserap, mereka adalah asam amino independen. Hormon yang sama memperbaharui DNA, transportasi magnesium, kalium fosfat, dan biosintesis protein. Dengan bantuan insulin, sintesis asam lemak, yang diserap ke dalam jaringan lemak dan hati, ditingkatkan. Dengan kurangnya insulin dalam darah, lemak dimobilisasi.

Efek anti-katabolik.

Hormon transportasi menghambat molekul protein yang terbelah, yang terdiri dari asam amino, dan juga mengurangi proses pemisahan lemak dan mengurangi alirannya ke dalam darah.

Efek metabolik.

Insulin meningkatkan penyerapan glukosa oleh sel-sel otot, serta mengaktifkan beberapa enzim glikolisis. Insulin memiliki sifat untuk secara intensif mensintesis glikogen dan zat lain di otot, serta secara signifikan mengurangi glukoneogenesis, yaitu pembentukan glukosa di hati.

Penggunaan insulin dalam binaraga

Dalam binaraga hanya menggunakan insulin kerja pendek, atau ultrashort.

Insulin kerja pendek bekerja sebagai berikut: setelah injeksi subkutan (injeksi), efeknya akan terjadi dalam waktu setengah jam. Penting untuk menyuntikkan insulin setengah jam sebelum makan. Efek maksimum insulin mencapai dalam 120 menit setelah diperkenalkan, dan sepenuhnya menghentikan transpornya bekerja dalam tubuh setelah 6 jam.

Obat teruji waktu terbaik adalah - Actrapid NM dan Humulin Regular.

Insulin kerja ultrashort bekerja sesuai dengan prinsip berikut: setelah menyuntikkannya ke dalam darah, insulin mulai bekerja setelah 10 menit, dan efisiensi maksimum tercapai setelah 120 menit. Insulin ultrafast menghentikan kerjanya setelah 3-4 jam. Setelah insulin diperkenalkan, perlu untuk mengambil makanan segera, atau setelah mengambilnya, untuk memperkenalkan hormon transportasi.

Ada dua persiapan terbaik insulin ultrashort, yaitu Penfill atau FlexPen.

Biaya kursus enam puluh hari insulin akan menjadi sekitar 2-3 ribu rubel Rusia. Karena itu, atlet yang buruk dapat berlari dengan insulin.

Mari kita bicara tentang kelebihan dan kekurangan hormon transportasi.

Manfaat:

  1. Kursus ini terdiri dari 60 hari, yang berarti waktu yang singkat.
  2. Kualitas obat berada pada tingkat tinggi. Probabilitas membeli palsu adalah 1% bila dibandingkan dengan steroid anabolik.
  3. Insulin tersedia. Ini dapat dibeli di apotek apa pun tanpa resep dari dokter.
  4. Hormon ini memiliki tingkat anabolik yang tinggi.
  5. Kemungkinan efek samping kecil, asalkan kursus dikompilasi dengan benar.
  6. Pada akhir kursus, tidak perlu melakukan terapi pasca-kursus, karena insulin tidak meninggalkan konsekuensi.
  7. Kembalikan setelah kursus relatif kecil.
  8. Tidak bisa digunakan solo, tetapi dengan peptida lain dan steroid anabolik.
  9. Tidak ada efek androgenik pada tubuh manusia.
  10. Insulin tidak membahayakan hati dan ginjal, dan juga tidak memiliki efek toksik pada mereka. Tidak menimbulkan masalah potensi setelah kursus.

Kekurangan:

  1. Glukosa rendah dalam tubuh (di bawah 3,3 mmol / l).
  2. Tingkatkan jaringan adiposa selama kursus.
  3. Rejimen obat yang kompleks.

Seperti yang Anda lihat, insulin memiliki kelebihan tiga kali lebih banyak daripada kerugian. Ini berarti bahwa insulin adalah salah satu obat farmakologis terbaik.

Efek samping dari insulin.

Efek samping pertama dan paling signifikan adalah hipoglikemia, yaitu glukosa darah rendah. Hipoglikemia ditandai sebagai berikut: anggota tubuh mulai gemetar, kehilangan kesadaran, dan pemahaman tentang apa yang terjadi di sekitar, serta berkeringat banyak. Kadar glukosa yang rendah juga disertai dengan hilangnya koordinasi dan orientasi, rasa lapar yang kuat. Palpitasi mulai meningkat. Semua hal di atas adalah gejala hipoglikemia.

Sangat penting untuk mengetahui hal-hal berikut: jika Anda mengenali gejala yang jelas dari kekurangan glukosa, maka sangat penting untuk mengisi kembali tubuh dengan permen untuk mengembalikan kadar glukosa darah kembali normal.

Efek samping berikutnya, tetapi tidak signifikan - gatal dan iritasi di tempat suntikan.

Alergi jarang terjadi, tetapi tidak signifikan.

Jika Anda mengonsumsi insulin cukup lama, maka Anda telah secara signifikan mengurangi sekresi insulin endogen. Ini juga dimungkinkan karena overdosis insulin.

Sekarang kita tahu apa itu insulin, dan apa yang terbaik untuk kita. Tugas selanjutnya adalah menulis kursus insulin dengan benar selama 30-60 hari. Sangat penting untuk tidak pergi selama lebih dari dua bulan, yang akan memungkinkan tubuh untuk mengembangkan sekresi sendiri. Jika Anda mengikuti instruksi dengan benar, maka dari satu jenis insulin Anda dapat memperoleh hingga 10 kilogram massa otot.

Sangat penting untuk mulai segera dengan dosis kecil hingga dua unit secara subkutan, dan secara bertahap meningkatkan dosis menjadi 20 unit. Ini diperlukan untuk awalnya memeriksa bagaimana tubuh mengambil insulin. Sangat disarankan untuk tidak mencampur lebih dari 20 unit per hari.

Sebelum Anda mulai menggunakan hormon transportasi, Anda perlu memperhatikan 2 faktor:

  1. Mulai dengan dosis kecil dan secara bertahap meningkatkannya hingga Anda mencapai 20 unit. Dilarang bergerak tiba-tiba dari 2x menjadi 6 unit, atau dari 10 hingga 20! Transisi yang tajam dapat membawa efek buruk bagi tubuh Anda.
  2. Jangan melampaui dua puluh unit. Siapa yang tidak akan merekomendasikan hampir 50 unit untuk diambil - jangan dengarkan mereka, karena setiap tubuh mengambil insulin berbeda (untuk seseorang, bahkan 20 unit mungkin tampak banyak).

Frekuensi penggunaan insulin mungkin berbeda (setiap hari, atau setiap hari, sekali sehari, atau lebih). Jika Anda pergi setiap hari dan bahkan beberapa kali, maka total durasi kursus harus dikurangi. Jika Anda menjalani hari, maka 60 hari sudah cukup untuk ini.

Sangat disarankan untuk menyuntikkan insulin hanya setelah latihan kekuatan, dan kemudian makan makanan yang kaya protein dan karbohidrat panjang. Anda perlu menusuk segera setelah berolahraga, karena hormon transportasi, seperti yang disebutkan sebelumnya, memiliki efek anti-katabolik. Ini menekan proses katabolisme, yang disebabkan oleh aktivitas fisik yang kuat.

Perlu memperhatikan fakta bahwa penggunaan insulin setelah latihan yang baik memiliki beberapa keuntungan lain: ketika Anda membawa tubuh hampir hipoglikemia, yang disebabkan oleh pengenalan insulin, itu mempengaruhi penurunan alami glukosa darah. Setelah berolahraga, hormon pertumbuhan dilepaskan dengan kuat. Insulin tidak disarankan untuk bekerja di waktu lain dalam sehari. Jika Anda berlatih 3 kali seminggu, dan sisanya 4 hari Anda santai, Anda bisa melakukan suntikan di pagi hari sebelum sarapan pada hari-hari non-pelatihan. Dalam hal ini, sangat disarankan untuk menggunakan insulin short-acting (Aktapid) dan sepenuhnya makan setengah jam setelah injeksi. Pada hari-hari pelatihan hanya secara langsung setelah pelatihan.

Kesimpulannya menunjukkan sendiri: jika hormon transportasi ditusuk setiap hari, maka perjalanan kita tidak boleh lebih dari 30 hari. Jika kita memiliki rezim hemat atau ekonomis, maka kita pergi 60 hari. Pada hari pelatihan setelahnya, kami menggunakan insulin ultrashort-acting (Novorapid), dan pada hari-hari istirahat - sebelum sarapan, insulin short-acting (Actrapid).

Jika hormon "pendek" digunakan, maka kami memberikan suntikan setengah jam sebelum makan utama.

Jika kita menggunakan "ultrashort", maka kita memberikan suntikan langsung setelah makan utama.

Apa yang akan injeksi terjadi tanpa rasa gatal dan alergi, dan kulit tidak mengeras di tempat suntikan, maka Anda perlu membuatnya di berbagai bagian tubuh.

Untuk menghitung jumlah insulin yang diperlukan, perlu diperhitungkan per unit insulin - 10 gram karbohidrat.

Kesalahan utama dalam penerimaan hormon transportasi.

Kesalahan satu - dosis besar dan waktu aplikasi yang salah. Mulailah dengan dosis kecil dan lihat bagaimana tubuh bereaksi.

Kesalahan dua - injeksi salah terkirim. Prick perlu secara subkutan.

Kesalahan ketiga adalah penggunaan insulin sebelum pelatihan dan sebelum tidur, yang sangat dilarang.

Kesalahan empat - makan kecil setelah penggunaan insulin. Anda membutuhkan sebanyak mungkin untuk makan karbohidrat dan protein, karena hormon transportasi dengan cepat menyebarkan enzim yang diperlukan dalam otot. Jika tubuh Anda tidak jenuh dengan karbohidrat, maka risiko hipoglikemia.

Kesalahan kelima - penggunaan insulin pada tahap pengeringan. Faktanya adalah bahwa dalam diet Anda tidak ada cukup karbohidrat, atau tidak ada sama sekali. Sekali lagi, ini menyebabkan penurunan tajam dalam glukosa darah, dan itu harus diisi ulang dengan sesuatu yang manis. Dan manis, seperti yang kita tahu, adalah sumber karbohidrat cepat yang tidak dibutuhkan dalam fase pengeringan tubuh.

Daftar dan jumlah produk yang digunakan setelah injeksi.

Jumlah nutrisi yang tepat yang perlu dimakan akan langsung tergantung pada dosis hormon transportasi. Kadar gula rata-rata dalam darah manusia, asalkan dia sehat - 3-5 mmol / l. Satu unit insulin menurunkan gula sebesar 2,2 mmol / l. Ini berarti bahwa jika Anda menyuntikkan beberapa unit insulin sekaligus, Anda dapat dengan mudah terkena hipoglikemia. Jika waktu tidak mengisi kembali pasokan glukosa dalam darah, maka Anda bisa berakibat fatal. Sangat penting untuk mengonsumsi karbohidrat sebanyak mungkin setelah injeksi.

Perhitungan.

Insulin adalah hormon milik departemen endokrinologis. Ada konsep "unit roti", disingkat XE. Satu unit roti mengandung 15 gram karbohidrat. Hanya saja 1 unit roti meningkatkan kadar gula sebesar 2,8 mmol / l. Jika Anda dengan ceroboh, atau karena alasan lain, menyuntikkan 10 unit, maka Anda perlu menggunakan 5-7 XE, yang dalam hal karbohidrat - 60-75. Pertimbangkan fakta bahwa karbohidrat dianggap dalam bentuk murni.

Cara menusuk insulin.

Sebelum Anda menusuk insulin, Anda perlu menyimpan apa yang menjadi produk manis (gula, madu, coklat, dll.). Ini akan memastikan keamanan Anda jika terjadi hipoglikemia.

Untuk menusuk hormon yang Anda butuhkan jarum suntik khusus, itu disebut jarum suntik insulin.

Alat suntik semacam itu jauh lebih tipis daripada yang normal, dan ada skala kecil pembagian kubus di atasnya. Jarum suntik insulin penuh dapat menampung satu kubus, yaitu, 1 ml. Pada jarum suntik, pembagian dibagi menjadi 40 bagian. Sangat penting untuk tidak membingungkan jarum suntik biasa dengan jarum suntik insulin, jika tidak akan ada hasil yang mematikan dari overdosis obat ini. Injeksi harus dilakukan pada sudut 45 derajat.

Sebelum digunakan, Anda perlu mengambil jumlah insulin yang diperlukan, bawa dengan tangan kiri dan lipat di kulit, lebih disukai di perut, lalu masukkan jarum di bawah kecenderungan 45 derajat, dan kemudian insulin. Tahan selama beberapa detik dan keluarkan jarum dari kulit. Jangan melakukan bidikan di satu tempat sepanjang waktu.

Jangan takut infeksi akan masuk ke tempat suntikan. Jarum jarum suntik insulin sangat kecil, sehingga infeksi tidak mengancam. Jika Anda harus menusuk dengan jarum suntik biasa, maka Anda perlu mencuci tangan Anda secara menyeluruh dan menggosok tempat injeksi akan dilakukan dengan alkohol.

Untuk mendapatkan efek maksimal dari kursus insulin, kita perlu memperhitungkan tiga aturan utama:

  1. Diet untuk menambah berat badan.
  2. Berolahraga secara produktif.
  3. Istirahat yang baik.

Bisakah saya menggabungkan insulin dengan steroid anabolik?

Dimungkinkan untuk menggabungkan insulin dengan obat-obatan farmakologis lainnya, seperti yang dibenarkan. Kombinasi dalam 99% kasus memberikan efek yang lebih kuat daripada solo insulin. Anda dapat menggunakan insulin dengan obat lain dari awal hingga akhir perjalanan hormon transportasi. Cara terbaik untuk melanjutkan kursus setelah insulin selama 14-21 hari, sehingga rollback sekecil mungkin.

Penting untuk diketahui bahwa obat farmakologis apa pun, termasuk insulin, hanya dapat dikonsumsi oleh atlet profesional yang tinggal di binaraga dan memperolehnya. Jika tujuan Anda hanyalah mempertahankan bentuk, lupakan "chemistry", karena tidak dibenarkan dengan cara apa pun.

Jika seseorang menderita diabetes, maka tentu saja ia membutuhkan dosis insulin.

Jangan membahayakan kesehatan Anda untuk mendapatkan hasil yang diinginkan sesegera mungkin. Jika Anda telah memutuskan dengan tegas bahwa Anda ingin terlibat dalam binaraga secara profesional dan menjadi atlet proaktif, maka mulailah terlebih dahulu ke batas alami Anda, ketika Anda tidak lagi menerima massa otot tanpa lemak dengan cara alami. Secara umum, Anda perlu mencapai "langit-langit" alami Anda, dan kemudian mulai "membuahi".

Ingatlah bahwa sebelum menggunakan obat farmakologis apa pun harus diperiksa sepenuhnya. Tidak perlu melakukan tes apa pun jika Anda menggunakan insulin solo. Jika Anda menggunakan insulin dengan sesuatu yang lain, maka Anda harus lulus tes yang diperlukan sebelum kursus, selama dan sesudahnya. Hanya saja, jangan lupakan terapi pasca-kursus.

Akibatnya, Anda perlu mengingat beberapa aturan untuk penggunaan insulin, sehingga tidak berbahaya:

  1. Ketahui tubuh Anda, pastikan bahwa itu teratur dan siap untuk menggunakan insulin.
  2. Mendekati kursus dengan benar dan bertanggung jawab.
  3. Perhatikan dengan jelas diet dan pelatihan untuk mendapatkan massa maksimal untuk kursus.

Jika Anda jelas-jelas ingin pergi, maka disarankan untuk memulai insulin solo untuk mempelajari reaksi tubuh Anda, karena dengan menggunakan obat lain akan sulit untuk mengetahui apakah ada komplikasi dalam tubuh. Yang terbaik adalah tidak menggunakan persiapan farmakologis sama sekali, karena tidak diketahui bagaimana mereka akan mempengaruhi tubuh Anda.

Tentang Kami

Kelenjar endokrinKelenjar endokrin (endokrin, incretory) adalah nama umum untuk kelenjar yang menghasilkan zat aktif (hormon) dan melepaskannya langsung ke lingkungan internal tubuh.